Beskrivelse
One of the most common issues clients face is lack of energy, vitality or prana and this book presents a simple yet revolutionary breathing approach to restore balance.
Grounded in the yogic teachings, this text introduces the Buteyko breathing method as a more contemporary way of understanding the original intention of pranayama.
Through extensive research, Robin Rothenberg establishes that as with Dr. Buteyko's breath retraining technique, the ancient yogis prescribed breathing less not more.
Vedic science and physiology are broken down and explained in accessible ways. The book presents a new understanding and application of breathing to address a wide range of ailments, including COPD, asthma, hay-fever, autoimmune disorders, anxiety, sleep apnoea and neurological conditions.
Åndedrætsterapeut Lotte Paarup fortæller om bogen
Det er en helt igennem fantastisk bog, der fortæller om Åndedrættet og giver os alle, både yoga lærere og alle andre interesserede i krop og sundhed. Bogen bringer den oldgamle tradition omkring Pranayama sammen nutidens viden om vejrtrækning.
En bog jeg absolut anbefaler til alle, der vil dykke endnu mere ned i Åndedrættet. En virkelig grundig bog, der kommer omkring virkelig meget, fra den hardcores fysiologi og anatomi, til yogaens tanker om Pranayma og Prana, over et kig på forskellige lungelidelser, til helt konkrete øvelser.
Specifikationer
| Forfatter | Robin L. Rothenberg |
|---|---|
| Side antal | 408 |
| Format | Paperback |
| Forlag | Jessica Kingsley Publishers |
| ISBN/GTIN/EAN | 9781848194014 |
| Sprog | Engelsk |
