Beskrivelse
Denne bog udforsker øvelser udviklet af Eric Franklin.
"Imagery" og berøring er nøglerne til disse simple øvelser, som kan udføres derhjemme, på jobbet eller mens du rejser.
Lær at opfange og fjerne tidlige tegn på spænding. Forstå relationen mellem følelsesmæssige tilstande og spænding.
En gennemgang af skulderens anatomi giver en bedre forståelse for hvordan bedre alignment af hoved, nakke og skuldre hjælper til at mindske belastningen på muskler og led og fremmer en aura af selvtillid og sundhed.
Specifikationer
| Forfatter | Eric Franklin |
|---|---|
| Side antal | 108 |
| Format | Paperback |
| Sprog | Engelsk |
Artikler og øvelser
5 ting du kan gøre for din nakke
Her får du foræret 5 ting, du kan gøre for din nakke. Eric Franklin fra Franklin Method, vi...
Læs mere
Skuldertræning med Franklin Method
Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...
Læs mere
Relax your shoulders and sponge away the tension
Transform your shoulders to a more relaxed, enjoyable state. ...
Læs mere
Relax your shoulders
Eric Franklin introducerer dig til en simpel og effektiv tilgang til afslappede skuldre. Prøv det nu! D...
Læs mere
Liv i skuldre og brystryg for gravide
Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...
Læs mere
