Din indkøbskurv er tom.

Relax your Neck Liberate your Shoulders

Relax your Neck Liberate your Shoulders

1 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Denne bog udforsker øvelser udviklet af Eric Franklin.

"Imagery" og berøring er nøglerne til disse simple øvelser, som kan udføres derhjemme, på jobbet eller mens du rejser.

Lær at opfange og fjerne tidlige tegn på spænding. Forstå relationen mellem følelsesmæssige tilstande og spænding.

En gennemgang af skulderens anatomi giver en bedre forståelse for hvordan bedre alignment af hoved, nakke og skuldre hjælper til at mindske belastningen på muskler og led og fremmer en aura af selvtillid og sundhed. 

Læs hele beskrivelse
159,00 DKK
Ikke på lager - kan bestilles, kommer snart
Varenummer: 018-001-000-006
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Denne bog udforsker øvelser udviklet af Eric Franklin.

"Imagery" og berøring er nøglerne til disse simple øvelser, som kan udføres derhjemme, på jobbet eller mens du rejser.

Lær at opfange og fjerne tidlige tegn på spænding. Forstå relationen mellem følelsesmæssige tilstande og spænding.

En gennemgang af skulderens anatomi giver en bedre forståelse for hvordan bedre alignment af hoved, nakke og skuldre hjælper til at mindske belastningen på muskler og led og fremmer en aura af selvtillid og sundhed. 

Forfatter Eric Franklin
Side antal 108
Sprog Engelsk

Artikler og øvelser

Afspænding for ryg og hofter

Denne øvelse er god at bruge for dig, der har brug for at få ryggen til at slappe af – give...

Læs mere

3 lette øvelser til at få stærke skuldre

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere

Liv i skuldre og brystryg for gravide

Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...

Læs mere

Relax your shoulders

Eric Franklin introducerer dig til en simpel og effektiv tilgang til afslappede skuldre. Prøv det nu! D...

Læs mere

Relax your shoulders and sponge away the tension

Transform your shoulders to a more relaxed, enjoyable state. ...

Læs mere

2 effektive kontor øvelser

Med træningselastik og intet andet!   var marvelousPage = new MarvelousPage(); &nb...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (1)Anmeld selv

Margrethe
Jeg er helt vild med den. Både fordi bogen tager udgangspunkt i en helhedsopfattelse af hvad kroppen er og skal navigere i forhold til, og fordi øvelserne er meget anvendelige.