Redondo bold Touch

Den lille kendte Redondo bold, nu med små nubret overflade for extra stimulation.

Redondo Touch, kan som sin "søster bold" også pustes op med munden og luften kan let tages ud igen. Den er let at opbevare og intet mindre end genial til en lang række øvelser.

Vidste du at Redondo betyder "rund" på spansk? Det ved du så nu.

Hvis du ikke kender Redondo-bolden endnu, så er det på tide at stifte bekendtskab med et utrolig simpelt og ikke mindst billigt redskab, men med en fantastisk effekt.

Forslag til øvelse

Skrå mavebøjning

Læg dig med bolden under ryggen, knæene bøjede og fødderne i hoftebreddes afstand. Læn dig lidt tilbage henover bolden og placer fingrene ved ørerne. Løft nu overkroppen ved at runde i ryggen samtidig med at du rækker den ene arm henover kroppen til siden af modsatte ben. Sænk igen og gentag til den anden side.