Pilates Reformer udd - Modul 1

Dygtig, inspirerende underviser. Et godt lille hold

Super fin intro til øvelserne. Mette er så dejligt rolig og tålmodig og der var et godt miks af praktiske øvelser og teori. Jeg kom hjem med så meget inspiration, så jeg lige skal bruge lidt tid på at fordøje og sortere, så jeg selv kan bruge alle de gode øvelser og ideer.
Hvis jeg må ønske vil det være helt fint med flere gange, hvor den enkelte skal undervise hele holdet - specielt dag 2 og 3. For nye er det nok angstprovokerende, men min egen erfaring siger at det er den bedste måde at komme igang i et trygt og sikkert miljø inden man bliver smidt ud i det på almindelige klasser.

Jeg er helt nybegynder indenfor dette. Men jeg har hørt at det er godt jeg har valgt den hos jer, fordi den hér er så grundig. Og efter kurset kan jeg se, at det er rigtigt.

Overordnet set et fint program, dog med lidt mange gentagelser, som gjorde at et par af dagene blev lidt lange

Har fået et bedre "sprog" i min undervisning og har mere fokus på knogler end før.

Dejligt i går i dybden med detaljerne og har tænkt over hvorfor i gør som i gør ..

Super god uddannelse informativ og godt struktureret

Kære Lotte
Det er nogle dygtige undervisere du har fået :) Jeg har fået masser af inspiration til at gå i gang med undervisningen. Jeg valgte jeres uddannelse grundet faglighed og en dybde jeg ikke synes der findes tilsvarende herhjemme på reformerområdet.

Det skal også nævnes at det altid hjælper på undervisningsniveauet når alle deltagere har et vist faglig niveau. Det var en super gruppe der var på modul 1.

Jeg synes du skal gøre noget mere ud af at reklamere med at uddannelsen certificere til at undervise i hele verden og at det er en blåstempling af ordentlig kvalitet. Blot en tanke.

Vi kommer på modul 2.

Kurset var veldig bra, men krevende. Det er mye materiale å gå gjennom (kanskje litt for mye i forhold til den tiden vi hadde) og mange øvelser å prøve. Både Natacha og Lisbeth er fantastiske, de skaper god atmosfære og kan svare på alle spørsmålene man måtte ha. Jeg forstår at det er viktig og nyttig å jobbe 2 og 2, men jeg savner litt mer detaljerte råd fra instruktørene. Kanskje for eksempel bruke mer tid på å velge et par som skal undervise hverandre mens de andre observerer, og få mer direkte feedback fra Natacha/Lisbeth i forhold hva de ser og hvordan de ville guidet/rettet på i de enkelte situasjonene.

Rigtig gode og kompetente undervisere. Super undervisningsmateriale, der er let at anvende i det videre forløb. Sjældent har jeg været på kursus og gået hjem med den gode følelse af at have lært rigtigt meget. Kurset er alle pengene værd!

Dejlig, ligetil og yderst kompetent underviser. Afslappet tilgang, afslappet atmosfære samtidig med, at der blev arbejdet godt og grundigt. Man sidder tilbage med følelsen af at have fået en god, grundig, solid uddannelse.

Gennemgangen af øvelserne var meget grundig som var godt. Den første dag gik det dog meget langsomt frem.
Jeg kunne godt have brugt og have gennemført en hel time med øvelserne i et flow som opstart på 2. eller 3. dagen.

3 super dage, især lørdag og søndag, med gode undervisere. Har lært en masse og er igang med at bruge det

Really interesting course with inspiring teachers. It was a luxury to have so many machines so only had to share between two.

Instruktørerne var super velforberedte og meget faglig kompetente
Undervisningsmateriale er overskueligt og super brugbart. Ud over beskrivelser og billeder til øvelserne, kan jeg godt lide de forklaringer, uddybninger og beskrivelser der er bagerst i materialet omkring Pilates principper og fokus.

Det ville havde været rart med 30 min undervisning som afslutning på modulet.
Så kunne man tænke og føle de øvelser som man havde lært over de sidste 3 dage.

Dygtig underviser, og rigtig god gennemgang af maskinerne. Der blev taget højde for hvilket niveau, at deltagerne var på - og vi sat sammen i forhold til det. Rigtigt dejligt så der var et godt flow, og masser af læring/træning på kurset..

Dygtige undervisere, som altid inspirerende og engagerende - stor fordel for nybegynderen at arbejde med erfarne elever undervejs

God og grundig gennemgang - god evne til, at matche kursisterne - så både øvede og uøvede kommer i gang med både øvelser og instruktion - det et jo det som det handler om - god sparring, og ærlig/åben dialog...

Jeg savner dog tid til at "nørde" med øvelserne sammen med underviser!

Kurset er supergodt, men jeg synes det er lidt underligt at man ikke på så dyrt kursus kan få forplejning. Det skal ikke være stort og dyrt, men nogle sandwich mv kunne have gjort underværker.

Jeg synes at både Lotte og Lisbeth har en behagelig og pædagogisk måde at formidle stoffet på, og følte at vi kom både godt og dybt ind i de mange forskellige øvelser.
Det var både lærerigt, fornøjeligt og meget inspirerende :-)

Tak for 3 skønne lærerig dage med to kompetente underviser, så jeg har fået utrolig meget ud af uddannelsen.

Synes første dag var rigtig god og der var nogle gode dialoger.
Kvaliteten faldt lidt de andre dage, synes ikke at undervisningen indbød til dialog.
Har dog også fuld forståelse for at der spiller faktorer ind som erfaring mm.

Super dygtige og kompetente undervisere, jeg glæder mig allerede til modul 2!

De fleste af os, var / er nye i brug af reformer. Derfor kunne det være godt at starte med en masterclass. Og derefter gennemgå teorien i denne. Eller lave en pre-reformer før uddannelsen. Det havde været rart med teori "ved et bord"

Kan godt lide den grundighed der er hele tiden. Dejligt at træne så mange forskellige kroppe.
Synes det er en fantastisk start på reformer uddannelsen.- Synes Lotte og Lisbeth er meget, meget gode underviser.
Så dejligt at alt er så grundigt, ingen lette løsninger her.
Ville ønske at uddannelses materialet var på dansk.

Lotte og Hilde - I er skønne undervisere med hver jeres forcer. Intet er sort/hvidt for jer og I er åbne for kommentarer og feedback. Dag 1 var der rigtig meget snak, så det var super rart at vi fik lov at bruge vores kroppe rigtig meget de to andre dage. Jeg fik rigtig meget ud af jeres kursus og glæder mig til modul 2.

Fuldt ud tilfreds.

Jeg har undervist mange former for bevægelsestræning. Jeg har mange uddannelser og jeg har rejst i meget af verden for at dygtiggøre mig. Lotte og Hilde er meget seriøse om hele uddannelsen og der er ingen tvivl om de kan deres fag.
En af de bedste uddannelser jeg har været på....

Færdig med Balanced Body Pilates Reformer 1 uddannelsen - klar til at have klasser - Tak til Lotte Paarup og Hilde Gudding for 3 fantastiske dage - bedste uddannelse jeg længe er startet på og helt vildt dygtige masters.

Jeg syntes at det var et meget lærer rigt og dybtegående kursus, god tid til at fordybe sig i hver øvelse, både teoretisk og praktisk.
Det er ikke sidste gang jeg har været på kursus hos jer ;)))

God vekslen mellem teori og praksis, fedt at både Lotte og Lisbeth underviste så man oplevede 2 undervisere (især formidlingsmæssigt) Dejligt vi var et lille hold :-)

Jeg har været meget tilfreds med udbyttet af undervisningen og føler mig helt igennem rustet til at arbejde videre og uddybende med øvelserne.

Ville gerne ha haft 1-2 masterclasses, så det var muligt at se/fornemme flow i en time.
En til start og slut ville have været perfekt.
Hilde er en fantastisk underviser! Meget indlevende og sød.

Jeg var meget tilfreds, med uddannelsen. Jeg syntes at Hilda ver meget dygtig og sød underviser. Det eneste, som måske jeg kunne tænke mig var anderledes, var mere tid til øvelserne, at man fik øvet mere, fordi jeg synes at nogle af øvelserne, var meget sværere end jeg forstillede mig. Men det er så det. Ellers alt godt.

Det var super godt og bruger det rigtig meget, glæder mig til at få mere på modul 2 :-)

Jeg er blitt veldig inspirert til å fortsette. Har litt mere mot på alting:-)

At reformere er et af fremtidens gode bud på god allround træning, får man et kraftigt signal om, hvis man tager en tur til USA. Her har man holdtræning på reformere, hvilket giver mange fordele. Man træner i små hold med individuelt tilpasset vejledning, og der er enestående muligheder for at få arbejdet med ubalancer i kroppen. Også som genoptræningsredskab er Reformeren særdeles anvendelig.

Hos Pilates Aalborg har vi stort fokus på at udvikle vores koncept og træningsmetoder, og videreuddannelse er derfor af store vigtighed for os. Derfor valgte vi i 2008 at investere i 2 Reformere med Tower. Selve uddannelsen foregik i vores egne Reformere i vores egne lokaler.

I forhold til udbredelsen og kendskabet til disse maskiner i Danmark, var det en stor satsning, men efter endt uddannelse fra Den Intelligente Krop med Lotte Paarup og Hilde Gudding som kompetente og professionelle undervisere, har vi ikke fortrudt.

Lotte og Hilde har stor viden indenfor Pilates, træning, rehabilitering og bevægelse i al almindelighed. Efter at have modtaget 60 intense og lærerige timer i brugen af Pilates Reformere, besidder vi nu kvalificeret og professionel viden indenfor denne forholdsvis nye træningsmetode. Selve undervisningsformen var baseret på vekslen mellem teori og praksis, og vi fik prøvet alle øvelser på egen krop. Vi skulle desuden undervise hinanden for at sikre forståelsen af øvelserne. At hele forløbet foregik en tryg og hyggelig atmosfære, krydret med en god portion humor, var et ekstra plus.

Fordelene ved træning i Reformerne er mange:
* Man kan arbejde med hele bevægemønstre og/eller isolere enkeltbevægelser.
* At kunne isolere enkeltbevægelser giver en unik mulighed for at arbejde med f.eks en række stive led i rygsøjlen og øge både styrken, stabiliteten og bevægeligheden i relevante områder af kroppen.
* Det avancerede fjedresystem gør det muligt både at de-loade og øge belastningen, og udøveren kan således arbejde med lige netop den belastning, der kræves for den enkelte.
* Man kan vælge at træne funktionelle øvelser i Reformeren, og der er samtidig helt unikke muligheder for både at træne statisk og dynamisk stabilitet.
* Med Pilates Reformer får kroppen feedback i samme sekund, man foretager den mindste bevægelse, og man kan rette kroppens små ubalancer.
* Med Reformeren er det således muligt at udfordre både raske og træningsvante udøvere, den nyoperedede og topatleten.

Mange af vore medlemmer, som er vant til at træne Pilates på måtte, kalder vores Reformere for "sladrehanke". Man mærker med det samme om en given bevægelse er korrekt, og såfremt man ønsker øget kropsbevidsthed - som jo er et kerneområde indenfor Pilates - er Reformeren et genialt redskab.

Glem alt om kedelige fitnessmaskiner. Reformeren er fremtiden. Bare tag et kig til USA. I fremtiden satser vi i Pilates Aalborg på at oprette små hold i Reformeren med individuel vejledning.

Mange hilsner Signe, Birgitte, Ulla og Bodil (www.pilates-aalborg.dk)