Din indkøbskurv er tom.

Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa

Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa

16 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Pilates for krop og sind
Pilates Reformer på Club La Santa den 19.-25. juni 2020

 - for alle med lyst til en fantastisk oplevelse for krop og sjæl under åben himmel!

Det er nu 14. gang at vi har fornøjelsen af at byde velkommen til disse 2 Pilatesuger. 2 fordybelsesuger for alle med interesse for personlig udvikling indenfor træningssystemet Pilates og for krop og sind. 

Begge uger byder på mange forskellige lektioner, der undervises i en sammenhæng, dig giver dig en enestående kropsoplevelse. Det er naturligvis valgfrit at deltage på de mange timer som programmet indeholder, men vi anbefaler, at du følger timerne så godt som muligt fra start til slut, da dette giver den bedste oplevelse og effekt af træningen. Pilatesugerne er en ægte ”kick-starter” til at komme i gang eller videre med din træning derhjemme. Du kan deltage på én eller begge uger. 

Pilates for krop og sind henvender sig til alle – begyndere og let øvede samt deltagere med meget kendskab til Pilates. Vi byder velkommen til alle, fra unge (min. 18 år) til ældre, mænd og kvinder, instruktører og elever. Timerne undervises progressivt med en udvikling i ugens program. 

Se nærmere beskrivelse af de to forskellige uger samt program eksempel nedenfor.  

Med Lotte Paarups tilgang til Pilates, krop og bevægelse lover hun, at alle vil kunne få en oplevelse for krop og sind, der kan flytte meget for både krop og sind. Begge uger er ægte forkælelse for dig, med masser af personlig udvikling og inspiration. Sammen med de mange forskellige Pilates øvelser, vil du også få en unik oplevelse af at arbejde så intenst med din egen krop og med åndedrættet, som Lotte Paarups form for Pilates fokuserer på.

Undervisningen foregår på dansk. 
Vi vil primært være udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.

 

Undervisere

Begge uger undervises af Lotte Paarup og team, som alle er uddannet på lige fod med Lotte. Det er alle meget dygtige og inspirerende undervisere, noget af det bedste du får! 

 

Træningen

Pilates foregår også på specielle maskiner, som blev designet i starten af det 20. århundrede, dengang Pilates systemet blev født. Reformer maskinen er den mest populære af disse, og den er helt unik i sin form og funktion - den adskiller sig 100% fra alt andet, som vi kender indenfor motion og bevægelse. Reformeren giver mulighed for at træne hele kroppen. Øvelserne spænder meget bredt og kan anvendes på ethvert niveau - lige fra genoptræning til mere kraftfuld og sportsspecifik træning. Reformeren anvendes verden over af både fysioterapeuter til genoptræning, motionister, topidrætsfolk og nu igennem mange år også Club La Santa.

Denne uge giver dig en unik mulighed for at stifte bekendtskab med Pilates Reformer træning, som vokser med hastig fart i popularitet i disse år. Du lærer naturligvis maskinen at kende fra bunden, sammen med en masse øvelser, der træner hele kroppen. Du får mulighed for at gå endnu mere i dybden med øvelserne, udfordre dig selv og lære nye sider af kroppen at kende. Der er en Reformer maskine til alle deltagere – så glæd dig, det bliver en fantastisk oplevelse under den åbne himmel. (enkelte timer kan foregå indendørs)

Reformer ugen fokuserer primært på at træne i Reformer maskinen med forskellige temaer. Vi arbejder fx med disse temaer: Åndedræt, fascia (bindevæv), hofter og bækken, rotationer, styrke blandt meget andet.

På programmet for denne uge har vi også en gåtur i terræn, meditation og åndedræt ved vandet samt lidt Pilates Matwork i naturen.  

 

Eksempel på program

BEMÆRK: Det fulde program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Der er undervisning alle dage lørdag til torsdag. Dette er IKKE det endelige program, men KUN et eksempel på nogle dage.

Søndag 

10.00-11.30 Pilates Reformer
11.30-12.30 Åndedræt ved vandet
16.00-17.30 Pilates Reformer
19.00- Fællesmiddag (For egen regning) 

Mandag 
10.00-11.30 Pilates Reformer med rotationer
16.00-18.00 Pilates Reformer styrke

Tirsdag 
09.00-10.15 Morgen Pilates ved vandet 
10.45-12.00 Pilates Reformer 
16.30-18.00 Pilates, fascia, release og åndedræt

 

Tilmelding

Prisen for at være med én uge er 130 EUR og 200 EUR for begge uger og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt. Der vil hver uge være omkring 25-30 timer på programmet.Hvis du ikke allerede har bestilt rejse og ophold, bedes du venligst kontakte Club La Santa i Billund, som vil være behjælpelige med dette. Vi forbeholder os retten til aflysning i tilfælde af for få forhåndstilmeldte.

LÆS MEGET MERE OG FORETAG TILMELDING HOS CLUB LA SANTA HER

 

NB!

Der er kun 15 pladser på Pilates Reformer ugen - den har været udsolgt i flere år. 
For at være sikker på en plads i flyet (ofte udsolgt), så bestil din rejse allerede nu på Club La Santas hjemmeside

Læs hele beskrivelsen

Du tilmelder dig uge(n/rne) ved at kontakte Club La Santa i Billund.
Deres telefon nr. er 76 500 400

Varenummer: CLS03
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage

Beskrivelse

Pilates for krop og sind
Pilates Reformer på Club La Santa den 19.-25. juni 2020

 - for alle med lyst til en fantastisk oplevelse for krop og sjæl under åben himmel!

Det er nu 14. gang at vi har fornøjelsen af at byde velkommen til disse 2 Pilatesuger. 2 fordybelsesuger for alle med interesse for personlig udvikling indenfor træningssystemet Pilates og for krop og sind. 

Begge uger byder på mange forskellige lektioner, der undervises i en sammenhæng, dig giver dig en enestående kropsoplevelse. Det er naturligvis valgfrit at deltage på de mange timer som programmet indeholder, men vi anbefaler, at du følger timerne så godt som muligt fra start til slut, da dette giver den bedste oplevelse og effekt af træningen. Pilatesugerne er en ægte ”kick-starter” til at komme i gang eller videre med din træning derhjemme. Du kan deltage på én eller begge uger. 

Pilates for krop og sind henvender sig til alle – begyndere og let øvede samt deltagere med meget kendskab til Pilates. Vi byder velkommen til alle, fra unge (min. 18 år) til ældre, mænd og kvinder, instruktører og elever. Timerne undervises progressivt med en udvikling i ugens program. 

Se nærmere beskrivelse af de to forskellige uger samt program eksempel nedenfor.  

Med Lotte Paarups tilgang til Pilates, krop og bevægelse lover hun, at alle vil kunne få en oplevelse for krop og sind, der kan flytte meget for både krop og sind. Begge uger er ægte forkælelse for dig, med masser af personlig udvikling og inspiration. Sammen med de mange forskellige Pilates øvelser, vil du også få en unik oplevelse af at arbejde så intenst med din egen krop og med åndedrættet, som Lotte Paarups form for Pilates fokuserer på.

Undervisningen foregår på dansk. 
Vi vil primært være udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.

 

Undervisere

Begge uger undervises af Lotte Paarup og team, som alle er uddannet på lige fod med Lotte. Det er alle meget dygtige og inspirerende undervisere, noget af det bedste du får! 

 

Træningen

Pilates foregår også på specielle maskiner, som blev designet i starten af det 20. århundrede, dengang Pilates systemet blev født. Reformer maskinen er den mest populære af disse, og den er helt unik i sin form og funktion - den adskiller sig 100% fra alt andet, som vi kender indenfor motion og bevægelse. Reformeren giver mulighed for at træne hele kroppen. Øvelserne spænder meget bredt og kan anvendes på ethvert niveau - lige fra genoptræning til mere kraftfuld og sportsspecifik træning. Reformeren anvendes verden over af både fysioterapeuter til genoptræning, motionister, topidrætsfolk og nu igennem mange år også Club La Santa.

Denne uge giver dig en unik mulighed for at stifte bekendtskab med Pilates Reformer træning, som vokser med hastig fart i popularitet i disse år. Du lærer naturligvis maskinen at kende fra bunden, sammen med en masse øvelser, der træner hele kroppen. Du får mulighed for at gå endnu mere i dybden med øvelserne, udfordre dig selv og lære nye sider af kroppen at kende. Der er en Reformer maskine til alle deltagere – så glæd dig, det bliver en fantastisk oplevelse under den åbne himmel. (enkelte timer kan foregå indendørs)

Reformer ugen fokuserer primært på at træne i Reformer maskinen med forskellige temaer. Vi arbejder fx med disse temaer: Åndedræt, fascia (bindevæv), hofter og bækken, rotationer, styrke blandt meget andet.

På programmet for denne uge har vi også en gåtur i terræn, meditation og åndedræt ved vandet samt lidt Pilates Matwork i naturen.  

 

Eksempel på program

BEMÆRK: Det fulde program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Der er undervisning alle dage lørdag til torsdag. Dette er IKKE det endelige program, men KUN et eksempel på nogle dage.

Søndag 

10.00-11.30 Pilates Reformer
11.30-12.30 Åndedræt ved vandet
16.00-17.30 Pilates Reformer
19.00- Fællesmiddag (For egen regning) 

Mandag 
10.00-11.30 Pilates Reformer med rotationer
16.00-18.00 Pilates Reformer styrke

Tirsdag 
09.00-10.15 Morgen Pilates ved vandet 
10.45-12.00 Pilates Reformer 
16.30-18.00 Pilates, fascia, release og åndedræt

 

Tilmelding

Prisen for at være med én uge er 130 EUR og 200 EUR for begge uger og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt. Der vil hver uge være omkring 25-30 timer på programmet.Hvis du ikke allerede har bestilt rejse og ophold, bedes du venligst kontakte Club La Santa i Billund, som vil være behjælpelige med dette. Vi forbeholder os retten til aflysning i tilfælde af for få forhåndstilmeldte.

LÆS MEGET MERE OG FORETAG TILMELDING HOS CLUB LA SANTA HER

 

NB!

Der er kun 15 pladser på Pilates Reformer ugen - den har været udsolgt i flere år. 
For at være sikker på en plads i flyet (ofte udsolgt), så bestil din rejse allerede nu på Club La Santas hjemmeside

Bedømmelse

Anmeldelser (16)Anmeld selv

Gitte
Rigtig flot program - Passende aktivitet
For os måtte eftermiddags træningen gerne starte kl. 17.00 hver dag
Super godt med aeriel, gåtur og aktivitet ved vandet
Bente
Programmet var super for mig som nybegynder. De forskellige tidspunkter var også godt.
Joan
Fint
Anonym
Fint program. Jeg er ikke så vild med ting, der ligger om aftenen.
Helle
Det er meget passende.
Anonym
Fint indhold, lidt flere timer ved vandet.
Timerne i Reformer må gerne ligge imellem kl. 8 -10.30
og gerne aften kl.18-21 så man får en længere pause til andre aktiviteter, turer mm.og undgår den varmeste tid på dagen.
Anonym
Det hele var godt
Berit Rosander Madsen
Endnu en gang tusind tak for en pragtfuld uge med mat-work. Den gode stemning som i tre piger med ægtefæller og børn skabte var rigtigt hyggeligt og jeg siger tak for at I så åbent giver os adgang til den private sfære - det gjorde det hele meget mere hyggeligt. Også træningen var super og jeg følte både at jeg var længere, bredere og havde større fødder "på den gode måde" - energiniveauet var helt i top efter den uge. Jeg blev også som absolut lægmand på dette område - meget klogere på mig selv og hvilke svagheder der kunne gøres noget mere ved.
Karen
Fantastisk træning i skønne omgivelser, kompetente undervisere, der giver både med hjerne, hjerte og humor - bedste kombination.
Helle Gullitz
Dejlig dejlig uge ....go ' instruktion , velvalgt og veltilrettelagt program.
Tina Harbo Skeem
Havde den skønneste uge. Super træner, der er meget kompetente. Kan varmt anbefales. Undervisningen var yderst professionelt.
Pia
Fantastiske undervisere, set up, stemning. Det eneste jeg kunne tænke mig var, at Mettes aqua gym, var flere gange og gerne om eftermiddagen.
Karen Buur
Fantastisk uge med træning og inspiration til videre arbejde med krop og sjæl ;-)

Hilde og Lotte er fantastiske formidler og begejstringen for reformertræningen smitter....og så er det bare helt i orden at få trukket vejret tredimensionalt i en hel uge :-)

Afbræk med Mette var dejlig variation til reformertræningen. Og så var det en skøn måde at møde nye mennesker med det til fælles, at lade sig udfordre og inspirere i reformeret.
Katrine Toft
Fantastisk kursus. Super intenst med et lille hold. Der var en god stemning og plads til masser af fysisk og psykisk udvikling. TAK
Mette Dalsgaard Hansen
Jeg oplever at være mere smidig efter reformer ugen end jeg har været i 10 år - siden min operation for diskusprolaps. En storetå, der blev stiv efter samme process, opleves føjelig og mindre øm efter øvelserne med pigbold, så mange tak : )
Hanne Sophie Kristensen
Alt var fantastisk - vejret - undervisningen - lejligheden - maden og selskabet. Der var tilpas med timer og stadig mulighed for også at slappe af. God, inspirerende og professionel undervisning.