Din indkøbskurv er tom.

Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa

Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa

16 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Eventen afholdes den 16. juni - 22. juni 2022

 - for alle med lyst til en fantastisk oplevelse for krop og sjæl under åben himmel!

Reformer ugen er den ene af 2 uger, der afholdes hvert år i juni måned. Se Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa  

Det er nu 17. gang at vi har fornøjelsen af at byde velkommen til disse 2 Pilatesuger. 2 fordybelsesuger for alle med interesse for personlig udvikling indenfor træningssystemet Pilates og for krop og sind.

Begge uger byder på mange forskellige lektioner, der undervises i en sammenhæng, dig giver dig en enestående kropsoplevelse. Det er naturligvis valgfrit at deltage på de mange timer som programmet indeholder, men vi anbefaler, at du følger timerne så godt som muligt fra start til slut, da dette giver den bedste oplevelse og effekt af træningen. Pilatesugerne er en ægte ”kick-starter” til at komme i gang eller videre med din træning derhjemme. Du kan deltage på én eller begge uger.

Pilates for krop og sind henvender sig til alle – begyndere og let øvede samt deltagere med meget kendskab til Pilates. Vi byder velkommen til alle, fra unge (min. 18 år) til ældre, mænd og kvinder, instruktører og elever.

Med Lotte Paarups tilgang til Pilates, krop og bevægelse lover hun, at alle vil kunne få en oplevelse, der kan flytte meget for både krop og sind. Begge uger er ægte forkælelse for dig, med masser af personlig udvikling og inspiration. Sammen med de mange forskellige Pilates øvelser, vil du også få en unik oplevelse af at arbejde så intenst med din egen krop og med åndedrættet, som Lotte Paarups form for Pilates fokuserer på.

Vi vil primært være udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.

 

Undervisere

Begge uger undervises af Lotte Paarup og team, som alle er uddannet på lige fod med Lotte. Det er alle meget dygtige og inspirerende undervisere, noget af det bedste du får! 

 

Træningen

Hvad er Reformer Pilates?

Pilates foregår også på specielle maskiner, som blev designet i starten af det 20. århundrede, dengang Pilates systemet blev født. Reformer maskinen er den mest populære af disse, og den er helt unik i sin form og funktion - den adskiller sig 100% fra alt andet, som vi kender indenfor motion og bevægelse. Du kender måske allerede Reformeren, som er blevet et veletableret redskab i den danske verden af træning.

Reformer træning kan udføres på mange måder, og du kan træne med mange forskellige mål for øje. Øvelserne spænder meget bredt og kan anvendes på ethvert niveau - lige fra nørdet genoptræning til fitness træning. Reformeren anvendes verden over af både fysioterapeuter til genoptræning, motionister, topidrætsfolk og nu igennem mange år også Club La Santa.

Denne uge giver dig en unik mulighed for at stifte bekendtskab med Pilates Reformer træning, eller at udvikle dig og opleve at komme endnu dybere med din Reformer træning. Du kan være med, uanset om du er ny eller har masser af Reformer erfaring. Vi er sikre på, at du vil flytte dig og få en fantastisk oplevelse med krop og sind, uanset erfaring.

Der er en Reformer maskine til alle deltagere – så glæd dig, det bliver en fantastisk oplevelse under den åbne himmel. (enkelte timer kan foregå indendørs).

Reformer ugen fokuserer primært på at træne i Reformer maskinen med forskellige temaer. Vi arbejder fx med disse temaer: Åndedræt, bindevæv (fascia), ryg, bækken og hofter, rotationer, styrke blandt meget andet. Via øvelserne i Reformeren bruger vi åndedræt og bevægelse og har fokus på at få det godt i både krop og sind.

På programmet for denne uge har vi også en gåtur i terræn, meditation og åndedræt ved vandet samt lidt Pilates Matwork i naturen.

Du vil blive undervist af nogle af de dygtigste undervisere, du kan finde indenfor Pilates og Reformeren. Lotte Paarup og hendes team står også for at uddanne undervisere indenfor Reformer træning i Danmark.

 

Eksempel på program

BEMÆRK: Det aktuelle program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Der er undervisning alle dage lørdag til torsdag. Dette er IKKE det endelige program, men KUN et eksempel fra tidligere år.

LØRDAG:
11.00-13.00 Velkomst og Pilates Reformer basics
16.00-17.30 Pilates Reformer fortsat…

SØNDAG:
08.45-09.45 Åndedræt ved vandet
10.15-11.45 Pilates Reformer
16.00-17.30 Pilates Reformer med åndedrættet i fokus
19.00 - Fællesmiddag

MANDAG:
10.00-11.30 Pilates Reformer med hofterne i fokus
14.00-15.15 Aerial
17.00-18.30 Pilates Reformer med brystkassen i fokus

TIRSDAG:
09.15-10.15 Morgen-Pilates ved vandet
10.45-12.15 Pilates Reformer
20.00-21.00 Aerial åndedræt og meditative øvelser

ONSDAG:
09.00-10.30 Pilates Reformer med udfordringer
14.00-15.30 Mindful vandretur
17.00-18.30 Pilates Reformer med med fokus på bindevævet

TORSDAG:
10.00-12.00 Pilates Reformer med rotationer


Tilmelding

Prisen for at være med én uge er 130 EUR og 200 EUR for begge uger og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt. Der vil hver uge være omkring 25-30 timer på programmet.Hvis du ikke allerede har bestilt rejse og ophold, bedes du venligst kontakte Club La Santa i Billund, som vil være behjælpelige med dette. Vi forbeholder os retten til aflysning i tilfælde af for få forhåndstilmeldte.

LÆS MEGET MERE OG FORETAG TILMELDING HOS CLUB LA SANTA HER

VIGTIGT: Du bestiller din rejse hos Club La Santa, hvor du også betaler og tilmelder dig event ugen. Vi står ikke for tilmelding og betaling her på Den Intelligente Krop. Har du spørgsmål til din tilmelding til eventugen, så kan du også skrive på eventweeks@clublasanta.com

 

NB!

Der er kun 25 pladser på Pilates Reformer ugen - den har været udsolgt i flere år. 
For at være sikker på en plads i flyet (ofte udsolgt), så bestil din rejse allerede nu på Club La Santas hjemmeside

Læs hele beskrivelsen

Du tilmelder dig uge(n/rne) ved at kontakte Club La Santa i Billund.
Deres telefon nr. er 76 500 400

Varenummer: CLS03
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret

Eventen afholdes den 16. juni - 22. juni 2022

 - for alle med lyst til en fantastisk oplevelse for krop og sjæl under åben himmel!

Reformer ugen er den ene af 2 uger, der afholdes hvert år i juni måned. Se Pilates Reformer for krop og sind på Club La Santa  

Det er nu 17. gang at vi har fornøjelsen af at byde velkommen til disse 2 Pilatesuger. 2 fordybelsesuger for alle med interesse for personlig udvikling indenfor træningssystemet Pilates og for krop og sind.

Begge uger byder på mange forskellige lektioner, der undervises i en sammenhæng, dig giver dig en enestående kropsoplevelse. Det er naturligvis valgfrit at deltage på de mange timer som programmet indeholder, men vi anbefaler, at du følger timerne så godt som muligt fra start til slut, da dette giver den bedste oplevelse og effekt af træningen. Pilatesugerne er en ægte ”kick-starter” til at komme i gang eller videre med din træning derhjemme. Du kan deltage på én eller begge uger.

Pilates for krop og sind henvender sig til alle – begyndere og let øvede samt deltagere med meget kendskab til Pilates. Vi byder velkommen til alle, fra unge (min. 18 år) til ældre, mænd og kvinder, instruktører og elever.

Med Lotte Paarups tilgang til Pilates, krop og bevægelse lover hun, at alle vil kunne få en oplevelse, der kan flytte meget for både krop og sind. Begge uger er ægte forkælelse for dig, med masser af personlig udvikling og inspiration. Sammen med de mange forskellige Pilates øvelser, vil du også få en unik oplevelse af at arbejde så intenst med din egen krop og med åndedrættet, som Lotte Paarups form for Pilates fokuserer på.

Vi vil primært være udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.

 

Undervisere

Begge uger undervises af Lotte Paarup og team, som alle er uddannet på lige fod med Lotte. Det er alle meget dygtige og inspirerende undervisere, noget af det bedste du får! 

 

Træningen

Hvad er Reformer Pilates?

Pilates foregår også på specielle maskiner, som blev designet i starten af det 20. århundrede, dengang Pilates systemet blev født. Reformer maskinen er den mest populære af disse, og den er helt unik i sin form og funktion - den adskiller sig 100% fra alt andet, som vi kender indenfor motion og bevægelse. Du kender måske allerede Reformeren, som er blevet et veletableret redskab i den danske verden af træning.

Reformer træning kan udføres på mange måder, og du kan træne med mange forskellige mål for øje. Øvelserne spænder meget bredt og kan anvendes på ethvert niveau - lige fra nørdet genoptræning til fitness træning. Reformeren anvendes verden over af både fysioterapeuter til genoptræning, motionister, topidrætsfolk og nu igennem mange år også Club La Santa.

Denne uge giver dig en unik mulighed for at stifte bekendtskab med Pilates Reformer træning, eller at udvikle dig og opleve at komme endnu dybere med din Reformer træning. Du kan være med, uanset om du er ny eller har masser af Reformer erfaring. Vi er sikre på, at du vil flytte dig og få en fantastisk oplevelse med krop og sind, uanset erfaring.

Der er en Reformer maskine til alle deltagere – så glæd dig, det bliver en fantastisk oplevelse under den åbne himmel. (enkelte timer kan foregå indendørs).

Reformer ugen fokuserer primært på at træne i Reformer maskinen med forskellige temaer. Vi arbejder fx med disse temaer: Åndedræt, bindevæv (fascia), ryg, bækken og hofter, rotationer, styrke blandt meget andet. Via øvelserne i Reformeren bruger vi åndedræt og bevægelse og har fokus på at få det godt i både krop og sind.

På programmet for denne uge har vi også en gåtur i terræn, meditation og åndedræt ved vandet samt lidt Pilates Matwork i naturen.

Du vil blive undervist af nogle af de dygtigste undervisere, du kan finde indenfor Pilates og Reformeren. Lotte Paarup og hendes team står også for at uddanne undervisere indenfor Reformer træning i Danmark.

 

Eksempel på program

BEMÆRK: Det aktuelle program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Der er undervisning alle dage lørdag til torsdag. Dette er IKKE det endelige program, men KUN et eksempel fra tidligere år.

LØRDAG:
11.00-13.00 Velkomst og Pilates Reformer basics
16.00-17.30 Pilates Reformer fortsat…

SØNDAG:
08.45-09.45 Åndedræt ved vandet
10.15-11.45 Pilates Reformer
16.00-17.30 Pilates Reformer med åndedrættet i fokus
19.00 - Fællesmiddag

MANDAG:
10.00-11.30 Pilates Reformer med hofterne i fokus
14.00-15.15 Aerial
17.00-18.30 Pilates Reformer med brystkassen i fokus

TIRSDAG:
09.15-10.15 Morgen-Pilates ved vandet
10.45-12.15 Pilates Reformer
20.00-21.00 Aerial åndedræt og meditative øvelser

ONSDAG:
09.00-10.30 Pilates Reformer med udfordringer
14.00-15.30 Mindful vandretur
17.00-18.30 Pilates Reformer med med fokus på bindevævet

TORSDAG:
10.00-12.00 Pilates Reformer med rotationer


Tilmelding

Prisen for at være med én uge er 130 EUR og 200 EUR for begge uger og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt. Der vil hver uge være omkring 25-30 timer på programmet.Hvis du ikke allerede har bestilt rejse og ophold, bedes du venligst kontakte Club La Santa i Billund, som vil være behjælpelige med dette. Vi forbeholder os retten til aflysning i tilfælde af for få forhåndstilmeldte.

LÆS MEGET MERE OG FORETAG TILMELDING HOS CLUB LA SANTA HER

VIGTIGT: Du bestiller din rejse hos Club La Santa, hvor du også betaler og tilmelder dig event ugen. Vi står ikke for tilmelding og betaling her på Den Intelligente Krop. Har du spørgsmål til din tilmelding til eventugen, så kan du også skrive på eventweeks@clublasanta.com

 

NB!

Der er kun 25 pladser på Pilates Reformer ugen - den har været udsolgt i flere år. 
For at være sikker på en plads i flyet (ofte udsolgt), så bestil din rejse allerede nu på Club La Santas hjemmeside

 

Kundens vurdering 4.7 af 5
16 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse