Pilates med stor bold

Varenummer: 016-025-000-034

Pilates med stor bold

1 anmeldelse - Anmeld selv
199,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Pilates med stor bold (EXCL bold) - nyt Pilates program med Lotte Paarup og den populære store bold - træning for hele kroppen.

Pilates med stor bold er et effektivt program, som træner hele kroppen fra top til tå.

Den store bold giver øvelserne flow og stiller krav til koordinationen. Med den store bold er der helt automatisk en masse muskler, der skal arbejde, for at holde kroppen på rette køl - specielt mavemusklerne er på fast arbejde.

Øvelserne er inspireret af de klassiske Pilates øvelser på gulv og øvelser udført i den originale Reformer Pilates maskine. Programmet strammer op, forbedrer kropsholdningen, styrker og strækker kroppen samt for-binder krop og sjæl. Hver en lille som stor muskel skal arbejde. Nøgleordene er kropsbevidsthed, kontrol, vejrtrækning og mindfulness.

Pilates med stor bold er både for begyndere og øvede. Som begynder skal du læse den vedlagte øvelsesbog og lave de indledende øvelser. Som øvet vil du med det samme føle dig inspireret og guidet videre til næste niveau i din Pilates træning.

Pilates med stor bold indeholder

  • 56 min. opvarmning og træningsprogram med mere end 30 forskellige øvelser.
  • 8 min. strækprogram.
  • 6 min. program til ny energi i kroppen.
  • Historien om Joseph Pilates med unikke billeder.
  • Øvelsesbog (52 sider) med bl.a. billeder af alle øvelser samt indledende øvelser for begyndere.

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor sport og fitness samt klinisk arbejde. Siden 1993 har hun arbejdet med formidling af træning, sundhed og velvære for mange forskellige målgrupper.

Lotte har udgivet en lang række træningsdvd´er, bøger og hæfter samt lavet motionsprogrammer på tv. Desuden afholder hun kurser og foredrag i ind og udland.

På denne dvd finder du et af Lottes mange populære Pilates programmer. Lottes træningsprogrammer er kendt for at være grundige, veltilrettelagt og samtidig lige til at gå til med mulighed for udvikling - og så har Lotte altid et smil på læben.


Yderligere information

Udgivet af Lotte Paarup
Varighed (total) ca. 60 min.
Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Anmeldelser

Karin
Det er virkeligt godt for at forbedre min balance.
Det er så sjovt.

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.