Din indkøbskurv er tom.

Pilates Basic
Tilbud

Pilates Basic

1 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker.

Begyndere og øvede
Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats.

Pilates Basic henvender sig også til dig, som har trænet til et af Lotte Paarups tidligere Pilates dvd programmer. Denne dvd giver dig en vigtig opdatering på teknikken, så du træner mest optimalt.

Rygtræning
Pilates Basic tilgodeser hele kroppen, men træningsprogrammet er også meget effektivt at brugesom rygtræning.

35, 50 eller 80 minutter
Pilates Basic består af et langt træningsprogram på 80 minutter og to kortere programmer på henholdsvis 35 eller 50 minutter.

Indhold

  • Træningsprogram 80 min
  • Træningsprogram 50 min
  • Træningsprogram 35 min

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor bevægelse. Lotte afholder foredrag, kurser, uddannelser, laver personlig træning og har udgivet en lang række dvd og bøger indenfor motion og sundhed. Lotte er skribent for diverse magasiner og har desuden lavet forskellige programmer på TV. Hun er specialist i Pilates, genoptræning, funktionel træning, åndedræt, fødder, ryg og kropsholdning - og så er hun kendt for hendes levende formidling og smil på læben. Læs mere om Lotte på lottepaarup.dk

Læs hele beskrivelsen

Specialpris 29,00 DKK

Pris: 199,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 016-025-000-039
  • 100% tilfredshed
    eller pengene tilbage
  • 90 dages returret
    let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret
    skulle uheldet være ude
  • Billig levering
    - eller afhentning
Relaterede produkter

Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker.

Begyndere og øvede
Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats.

Pilates Basic henvender sig også til dig, som har trænet til et af Lotte Paarups tidligere Pilates dvd programmer. Denne dvd giver dig en vigtig opdatering på teknikken, så du træner mest optimalt.

Rygtræning
Pilates Basic tilgodeser hele kroppen, men træningsprogrammet er også meget effektivt at brugesom rygtræning.

35, 50 eller 80 minutter
Pilates Basic består af et langt træningsprogram på 80 minutter og to kortere programmer på henholdsvis 35 eller 50 minutter.

Indhold

  • Træningsprogram 80 min
  • Træningsprogram 50 min
  • Træningsprogram 35 min

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor bevægelse. Lotte afholder foredrag, kurser, uddannelser, laver personlig træning og har udgivet en lang række dvd og bøger indenfor motion og sundhed. Lotte er skribent for diverse magasiner og har desuden lavet forskellige programmer på TV. Hun er specialist i Pilates, genoptræning, funktionel træning, åndedræt, fødder, ryg og kropsholdning - og så er hun kendt for hendes levende formidling og smil på læben. Læs mere om Lotte på lottepaarup.dk

Udgivet af Lotte Paarup
Varighed (total) ca. 80 min.
Sprog Dansk

 

Artikler og øvelser

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates?

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates? Og hvad er smartest at vælge, hvis jeg gerne vil v&...

Læs mere

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi?

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi? Jeg er 40 år, mor til to og har fuldtidsar...

Læs mere

Pilates øvelser til din hjemmetræning - Rotationer

var marvelousPage = new MarvelousPage(); var marvelousPage = new MarvelousPage();...

Læs mere

Pilates øvelser til din hjemmetræning, Mave

var marvelousPage = new MarvelousPage(); var marvelousPage = new MarvelousPage();...

Læs mere

Pilates øvelser til din hjemmetræning; begynder

var marvelousPage = new MarvelousPage(); var marvelousPage = new MarvelousPage();...

Læs mere

Ondt i ryggen?

Mon ikke du kender følelsen af en øm ryg eller en stiv lænd? Der er en sikker kur: tr&ael...

Læs mere

Kundens vurdering 5.0 af 5
1 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse