Individuel fysioterapeutisk træning - 5 træningslektioner

Mange år med dårlig balance, stift og svagt fodled, akillesseneproblemer, smerter i hælen og ischias smerter. Der var meget galt og det hele hang mere sammen end jeg var klar over.

Det har mine ganske få besøg hos Sigrid hjulpet meget på. Her får jeg udfordrende, men alligevel nemme øvelser med hjem og dem husker jeg så at lave. Det virker!

Smerterne er væk, fodled og balance kan stadig blive bedre, men vi er godt på vej.

Jeg kom krabbende med smerter i fødder, lår og baller. Jeg havde tidligere gået til behandling uden nogen effekt. Der blev lagt et personligt program, der indebar hjemmearbejde. Programmet blev udbygget, når min krop var klar og alle øvelser blev udleveret skriftligt. Jeg startede med fødderne baller og lår, jeg har nu lært at gå næsten korrekt. Ligesom jeg går helt fint op og ned ad trapperne. Smerterne er mindsket ca. 85%, og humøret er steget betydeligt. Nu her efter 5 timer går vi dybere i øvelserne. Jeg glæder mig meget til at komme videre, tror på at komme ud, som et helt smertefrit menneske.

De 5 foregående lektioner var gode og informative. Derfor fortsætter jeg.