Pelvic Power DVD, Franklin Method

Varenummer: 016-000-007-002

Pelvic Power DVD, Franklin Method

1 anmeldelse - Anmeld selv
199,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Opdag effekten ved at styrke bækkenet gennem "imagery", oplevelsesbaseret anatomi og boldøvelser i denne instruktions-DVD af den berømte danser og bevægelsesspecialist Eric Franklin.

Franklinbolde giver essentiel massage, proprioception og holdningsmæssig udfordring i en komplet mind-body oplevelse.

Indhold

  • Franklinmetoden
    • Tankens kraft
    • "Imagery"
    • Metaforer
  • Oplevelsesbaseret anatomy
    • Introduktion til bækkenet
    • Opleve at bevæge sædeknuderne
    • Design og bevægelse i bækkenhalvdelen
    • Bækkenbunden og lænden
    • Design og bevægelse af korsbenet
  • Pelvic Power øvelser
    • Bækkenvip
    • Forestille sig bøjelige hofter og knæ
    • Unilateral bækkenbundsstyrke og stræk
    • Bilateral bækkenbundsstyrke og stræk
    • Plush Ball forlængelse gennem rygsøjlen
    • Plush Ball lænde release
    • Mini Roll bækken lateral sving
    • Mini Roll bækkenvip
    • Bækkenbund - Adductor - Bridging
    • Lateral forskydning af bækkenet
    • Bækkenrul på grønne bolde
    • Baglårsrelease med rul på sædeknuder

Udgivet af
Eric Franklin

Sprog
Engelsk



Angiv bedømmelse:

Anmeldelser

pia
Meget lærerrig

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.