Din indkøbskurv er tom.

Pelvic Power (Bog)

Pelvic Power (Bog)

0 anmeldelser - Anmeld selv

Ved at kombinere videnskabelige principper med bevægelser og "imagery"-øvelser, som er både effektive og sjove, demonstrerer denne bog, hvordan du skaber en stærkere krop ved at tone bækkenbunden. Dette hjælper til et øget energiflow, afhjælper inkontinens og forbedrer sexuel udholdenhed.

Med fokus på biomekanikken i bækkenbunden, som fungerer som en støtte for de indre organer og indeholder en passage for urinrør, kønsorganer og endetarmen, viser denne guide hvordan bækkenbunden spiller en vigtig rolle for næsten alle bevægelser, balance og kropsholdning.

Øvelserne træner musklerne og leddene og forbedrer tonus i organerne, hvorved energiflowet øges, inkontinens afhjælpes og kønsorganerne holdes sunde.

Mind-body-teknikkerne bruges til at øge bevidstheden omkring denne denne del af kroppen og giver bedre sexuel udholdenhed.

Læs hele beskrivelsen
199,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 018-001-000-002
  • Billig fragt- eller afhentning
  • Hurtig levering- eller afhentning
  • 24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
  • 100% tilfredshed- eller pengene retur
Relaterede produkter

Beskrivelse

Ved at kombinere videnskabelige principper med bevægelser og "imagery"-øvelser, som er både effektive og sjove, demonstrerer denne bog, hvordan du skaber en stærkere krop ved at tone bækkenbunden. Dette hjælper til et øget energiflow, afhjælper inkontinens og forbedrer sexuel udholdenhed.

Med fokus på biomekanikken i bækkenbunden, som fungerer som en støtte for de indre organer og indeholder en passage for urinrør, kønsorganer og endetarmen, viser denne guide hvordan bækkenbunden spiller en vigtig rolle for næsten alle bevægelser, balance og kropsholdning.

Øvelserne træner musklerne og leddene og forbedrer tonus i organerne, hvorved energiflowet øges, inkontinens afhjælpes og kønsorganerne holdes sunde.

Mind-body-teknikkerne bruges til at øge bevidstheden omkring denne denne del af kroppen og giver bedre sexuel udholdenhed.

Forfatter Eric Franklin
Side antal 119
ISBN/GTIN/EAN 9780871272591
Sprog Engelsk

 

Artikler og øvelser

Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken

På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...

Læs mere

Why you shouldn´t grip your core

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere

Sådan åbner du naturligt dine hofter

Eric Franklin demonstrerer her, hvordan du åbner din hofte naturligt! Tving aldrig din hofte til ud i e...

Læs mere

6 øvelser til bækkenbunden for gravide (og efter)

Denne artikel med 6 bækkenbundsøvelser til gravide er oprindeligt bragt i magasinet GRAVID, og la...

Læs mere

Vip din bækkenbund

  Rigtig mange har en liiidt for slap bækkenbund. Og er du som de fleste, glemmer du de der knibe&...

Læs mere

Mærk din bækkenbund

  Lær MEGET mere om bækkenbunden på førogefter.dk ...

Læs mere