Din indkøbskurv er tom.

Pelvic Power (Bog)

Pelvic Power (Bog)

0 anmeldelser - Anmeld selv

Ved at kombinere videnskabelige principper med bevægelser og "imagery"-øvelser, som er både effektive og sjove, demonstrerer denne bog, hvordan du skaber en stærkere krop ved at tone bækkenbunden. Dette hjælper til et øget energiflow, afhjælper inkontinens og forbedrer sexuel udholdenhed.

Med fokus på biomekanikken i bækkenbunden, som fungerer som en støtte for de indre organer og indeholder en passage for urinrør, kønsorganer og endetarmen, viser denne guide hvordan bækkenbunden spiller en vigtig rolle for næsten alle bevægelser, balance og kropsholdning.

Øvelserne træner musklerne og leddene og forbedrer tonus i organerne, hvorved energiflowet øges, inkontinens afhjælpes og kønsorganerne holdes sunde.

Mind-body-teknikkerne bruges til at øge bevidstheden omkring denne denne del af kroppen og giver bedre sexuel udholdenhed.

Læs hele beskrivelse
179,00 DKK
På lager - 1-2 dages levering
Varenummer: 018-001-000-002
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage

Relaterede produkter

Beskrivelse

Ved at kombinere videnskabelige principper med bevægelser og "imagery"-øvelser, som er både effektive og sjove, demonstrerer denne bog, hvordan du skaber en stærkere krop ved at tone bækkenbunden. Dette hjælper til et øget energiflow, afhjælper inkontinens og forbedrer sexuel udholdenhed.

Med fokus på biomekanikken i bækkenbunden, som fungerer som en støtte for de indre organer og indeholder en passage for urinrør, kønsorganer og endetarmen, viser denne guide hvordan bækkenbunden spiller en vigtig rolle for næsten alle bevægelser, balance og kropsholdning.

Øvelserne træner musklerne og leddene og forbedrer tonus i organerne, hvorved energiflowet øges, inkontinens afhjælpes og kønsorganerne holdes sunde.

Mind-body-teknikkerne bruges til at øge bevidstheden omkring denne denne del af kroppen og giver bedre sexuel udholdenhed.


Yderligere information

Forfatter Eric Franklin
Side antal 119
ISBN 9780871272591
Sprog Engelsk

Artikler og øvelser

Træn din bækkenbund - med øvelser...

I denne artikel med afspændingspædagogerne Ea Suzanne Akasha og Lene Pia Hansen får du ogs&a...

Læs mere

Bækkenbunden - bundproppen i kropsstammen

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i artikle...

Læs mere

Nu er det mændenes tur! - til at træne bækkenbunden...

Det er på tide at danske mænd lærer at træne deres bækkenbund, så de b&ari...

Læs mere

se MANGE flere gratis øvelser/artikler til bækkenbunden på førogefter.dk

Her på hjemmesiden har vi lagt lidt artikler og øvelser til bækkenbund ud til dig, men...

Læs mere

Den elastiske bækkenbund

Læs om bækkenbundstræning med helt nye øjne – og læs hvordan bækken...

Læs mere

Førstehjælp til din bækkenbund

Lotte Paarup har indtalt en gratis lydfil til din bækkenbund. Den består af et træningsprogr...

Læs mere

Bedømmelse