Meditation til stressede

Varenummer: 054-015-000-007

Meditation til stressede

0 anmeldelser - Anmeld selv
139,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Meditation til stressede fokuserer på åndedrættet i hhv næse og mave. Når du fokuserer på et koncentrationsobjekt, er det muligt at observere, hvornår tanker og følelser forstyrrer koncentrationen.

Med Meditation til stressede er det nemt at lære at meditere og indføre en daglig praksis i mindfulness. Læg CD'en i afspilleren, sæt dig, luk øjnene i 15 eller 25 minutter og følg blot instruktionerne i mindfulnessmeditation. Klaus Kornø Rasmussen er en erfaren underviser i meditation, og hans behagelige stemme leder de to forskellige meditationer.

Mindfulness er åndedrætsmeditation, som giver en afspændt sindstilstand ved at fokusere på vejrtrækningen. Når du fokuserer på åndedrættet, kan du observere, hvornår tanker og følelser forstyrrer koncentrationen. Du bliver vidne til dine tanker og følelser lige i det øjeblik, de forekommer. Meditation træner evnen til nærvær, og er effektiv som metode til at fremkalde kroppens afspændingsrespons, der modvirker stress og øger den mentale kapacitet.

Speak: Klaus Kornø Rasmussen
Spilletid: 40:00


Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.