Meditation - Meditativ yoga

Varenummer: 184-001-000-003

Meditation - Meditativ yoga

0 anmeldelser - Anmeld selv
199,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Meditativ Yoga er noget af det nærmeste, du kommer på traditionel meditation, hvor du kommer tilbage til dig selv og mærker nuet, giver slip på alt andet og slapper af.

Meditativ Yoga gør dig bevidst om din indre verden af tanker og følelser, og du mærker dig selv gennem din krop. Du lærer at vende opmærksomheden indad, så du bliver bragt tilbage til dig selv og din naturlige tilstand af balance.

Denne DVD introducerer Meditativ Yoga, hvor man fokuserer på afslapning, åndedræt og bevidsthed. Programmet er enkelt og overskueligt, velegnet til alle aldre og niveauer.

DVD'en indeholder en guidet meditation samt en langsom serie dybe meditative yogastillinger.

  • Shavasana (hvilestilling)
  • Ploven
  • Den liggende sommerfugl
  • Universalstillingen
  • Foroverbøjet rygstræk
  • Kobraen
  • Barnet

Det er en gave at dyrke meditativ yoga og komme tilbage til sig selv, siger Britt Søndergaard.

Begreberne yoga og meditation kender vi, men meditativ yoga er helt nyt. Det er Britt Søndergaard, der efter mere end tyve år i Østen med meditation og yoga har bygget sit
eget system op, en behagelig serie af yogastillinger med fokus på at komme i naturlig balance.

Nu introducerer hun den meditative yoga på en ny dvd med enkle øvelser, der er egnet til at udføre derhjemme. 

Meditativ yoga handler ikke om at drømme sig væk. Det handler mere om at leve livet fuldt ud, at være 100 pct. til stede i nuet. Jeg vil gerne lære andre mennesker at
investere i sig selv og finde ind til kernen," siger Britt Søndergaard.

"Jeg ved, at der ikke er større nydelse, større glæde og lykkeligere mennesker end dem, der har fundet tilbage til sig selv. Man behøver ikke rejse bort, der er masser af nye veje at udforske i sindet. En rejse i nuet, og for at rejse med skal man bare for en stund slappe af, slukke mobilen, vende opmærksomheden mod sig selv og være der - lige i nuet. Du får det bedre, tankerne bliver klare, sindet falder til ro, og kroppen får ny energi. For ikke at glemme at yoga og meditation også hjælper på søvnproblemer, nervøsitet og forhøjet blodtryk."

Inklusiv booklet på 36 sider der støtter op om DVD'en


Yderligere information

Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.