Træning med kettlebells er velegnet for både mænd og kvinder. Det er ikke kun populært, men veldokumenteret, at det giver styrke og forbrænder fedt!
Kettlebells er velegnet til hjemmetræning, da de fylder ganske lidt.
Med Kettlebells trænes normalt naturlige bevægelser, dette kombineret med variation og intensitet, giver ikke bare styrke, men også kondition.
Med de funktionelle bevægelser kan du opnå høj intensitet, fordi du aktiverer flere muskelgrupper og led i samme øvelse.
Vores kettlebells er gummibelagte og med lækre krom håndtag.
Gummibelægningen er både med til at reducere støjen, og til at give dem et flot udseende.
Artikler og øvelser
Inspiration til træning med Kettlebell, TriBell eller YBell
Personlig træner Ida Krak har her filmet lidt ideer til, hvordan du kan arbejde med en Kettlebell, TriBe...
Læs mere
