Vi tilbyder individuel vejledning i form af åndedrætsterapi. Det henvender sig til alle, børn, unge såvel som ældre.
Vi møder mange, der har haft udfordringer med krop eller sind over en længere periode, og nu søger vejen gennem åndedrættet.
Mange er ved en tilfældighed blevet opmærksom på, hvor vanvittigt vigtigt vores åndedræt er for alle kropsfunktioner – fysisk såvel som mentalt.
Du er velkommen, uanset hvad du skulle have brug for hjælp til.
Hvad vi tidligere har hjulpet med
- Stress og belastninger
- Angst og depression
- Ryg smerter eller problemer i nakke, skuldre og bækken
- En tung livshistorie
- Søvnproblemer
- fordøjelsesproblemer
- eller “bare” et chek af åndedrættet
Udsagn fra vores kunder
- Jeg føler ikke jeg kan trække vejret igennem
- Jeg føler mig træt og udmattet, uanset hvor længe jeg har sovet
- Jeg føler som om jeg har et bælte spændt rundt om mellemgulvet
- Jeg føler mig snørret sammen i halsen
- Jeg bliver ofte svimmel, og det snurrer i fingrene
- Tak, det er første gang, der er nogen som har forstået mig
- Jeg har prøvet alt muligt, og ikke rigtigt noget der virker.
Sådan arbejder vi
Du skal som minimum komme 2 gange, da vi ellers ikke har en seriøs chance for at hjælpe dig.
Den første gang vil du de fleste gange opleve, at vi udelukkende taler sammen, og vi undersøger dig. Du får ofte en lille “opgave” med hjem, som du arbejde med til næste gang. Afhængig af den plan vi lægger sammen med dig, kan der gå kortere eller længere tid, før vi ses anden gang. Dette er meget individuelt.
Den anden gang, går vi videre og bliver endnu mere konkrete, ift hvad du kan gøre derhjemme. Dette er baseret på, at du har udførdt det du fik til opgave efter første gang. Herfra sendes du hjem med mere at arbejde med.
Hvor mange gange du ialt har behov for at komme er ikke til at sige på forhånd. Vi arbejder på den måde, at du skal gøre det største arbejde hjemme selv. Men dette er guidet og anvist af os. Derfor betyder det virkelig ALT, at du investerer og skaber muligheden for at gøre, det jeg anbefaler dig. Ellers kan du ikke forvente at få den hjælp, du søger efter.
Vi arbejder meget individuelt, og aldrig efter protokoller. Og vi vil spørge om mange ting ift dit liv, din historie samt forskelligt om dig. Dette giver os tilsammen et billede af, hvad det er vi ser nu og her, når du trækker vejret. Og det giver os en mulighed for at vurdere, hvor “indgroet” dit nuværende åndedræt er i dig.
