I form efter fødslen med Gotvedgymnastik

Varenummer: 016-792-447-197

I form efter fødslen med Gotvedgymnastik

0 anmeldelser - Anmeld selv
169,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Gotvedgymnastik til kvinder der lige har født, og har brug for at komme i bedre form og få mere energi.

DVD'en henvender sig til kvinder der lige har født og du kan sagtens have dit barn liggende ved siden af når du udfører programmet.

Det er stimulerende for barnet at se på bevægelser og lytte til musik. Hvis du kan få en rytme ind i dagligdagen hvor du laver programmet jævnligt, vil barnet efterhånden kende det så godt at det kan virke beroligende - og velkendt.

Der er lagt vægt på øvelser der både styrker kroppen og løsner op for spændinger. Hverdagen er præget af at du hele tiden bærer på barn, lift, pusletaske osv. Derfor er der lagt vægt på at træne, udspænde og afspænde skuldre, ryg og arme.

Du vil opleve at bevægelse og styrketræning vil give dig nye kræfter og energi.

Programmet består af:
* Nakke/skuldre - stræk og venepumpeøvelser
* Opvarmning af hele kroppen
* Sving der løsner
* Blid styrke af arme og skuldre
* Udspænding og stræk
* Bækkenbundsøvelser
* Styrketræning af bækkenbund, mave og balder
* Rygtræning og bevægelighed
* Afspænding

Udgivet af
Gotvedskolen

Varighed (total)
ca. 76 min.


Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.