Hovedpinefri

Varenummer: 018-015-000-004

Hovedpinefri

0 anmeldelser - Anmeld selv
129,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Hovedpinefri med kropsbevidsthed, træning og afspænding er håndbogen til alle, der lider af hovedpine og migræne. Den gør dig klogere på, hvad din hovedpine fortæller, og hvad den er symptom på. Den lærer dig at afdække, om der er et mønster i hovedpineanfaldene, så du kan sætte ind i tide.

Hovedpine er en udbredt lidelse. 550.000 danskere eller 10% af befolkningen, har spændingshovedpine mindst en gang om ugen. 'HOVEDPINEFRI med kropsbevidsthed, træning og afspænding´ er håndbogen til alle, der lider af hovedpine og migræne. Den gør dig klogere på, hvad din hovedpine fortæller, og hvad den er symptom på. Den lærer dig at afdække, om der er et mønster i hovedpineanfaldene, så du kan sætte ind i tide.

Gennem nøje instruktion og velvalgte illustrationer guider bogens forfatter afspændingspædagog Bodil Hjorth dig gennem et væld af specifikke øvelser til at afhjælpe hovedpinen alt efter, hvor den mærkes. Instruktionerne er lige til at gå i gang med og kan nemt inkorporeres i din hverdag. Bogen indeholder desuden åndedrætsøvelser, vejledning i gode holdninger og hvilestillinger samt et særligt hovedpineprogram som alle hovedpineramte har glæde af at følge.

HOVEDPINEFRI med kropsbevidsthed, træning og afspænding' lærer dig at behandle din hovedpine med øvelser afspænding og en god holdning for at bryde en negativ spiral af smerte og spænding og fremover mindske eller helt undgå hovedpine. Bogen beskriver de mest almindelige former: spændingshovedpine, migræne og medicinsk udløst hovedpine samt den sjældne og meget smertefulde Hortons hovedpine.

Bodil Hjorth er afspændingspædagog og underviser på professionsbacheloruddannelsen i afspændingspædagogik og psykomotorik. Hun er desuden konsulent og har egen praksis, er forfatter til flere bøger, dvd, og har indtalt mange cd'er med instruktioner i afspænding, træning og hvile.

NB: Vær opmærksom på at den udgave du modtager kan variere fra det viste billede. (Nyere udgave)


Yderligere information

Forfatter Bodil Hjorth
Side antal 72
Forlag Afspænding pædagogik og Psykomotorik
ISBN 9788790407315
Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.