Din indkøbskurv er tom.

Tilmeld dig gerne nu! - For alle aktiviteter med start i januar 2023 eller senere, trækker vi først pengene fra dit betalingskort d. 2. januar 2023

Holdtræning, Yin Yoga

Holdtræning, Yin Yoga

31 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

NÆSTE HOLD START

Kalender ikonOnsdag d. 25. januar kl. 16:30 i Herlev
75 min. træning - 8 gange - slutter 15. marts

Kalender ikonOnsdag d. 25. januar kl. 18:00 i Herlev
75 min. træning - 8 gange - slutter 15. marts

OBS: Du kan sagtens komme med på et hold undervejs i forløbet efter start - vi justerer prisen, så du betaler for de tilbageværende gange!

OBS: Du kan sagtens komme med på et hold undervejs i forløbet efter start - vi justerer prisen, så du betaler for de tilbageværende gange!

Yin handler også om ro, fordybelse, nærvær og egen-omsorg. En form for meditation, hvor gevinsten er mindre stress og uro.

Du vil ofte sidde, eller ligge i en yoga stilling i 3-5 min, hvor du blidt mærker et stræk over et større eller mindre område af kroppen. Bindevævet begynder at give sig og der kommer et flow af energi i vævet.

At holde et stræk så længe, kan føles som lang tid, men når først du overgiver dig og giver dig selv plads, så fordybelsen kan træde ind, vil ro og ”nydelse” indfinde sig.

Når vi dyrker Yin yoga, påvirker vi alle dele af kroppen. Både fysisk og mentalt. Bindevævet og Yin yoga er tæt forbundet med meridianerne, så når vi er i stillingerne, påvirker vi også de meridianbaner, der løber i det område, vi strækker.

Åndedrættet er også en vigtig del af Yin yoga, da vi via åndedrættet stilner sindet, påvirker nervesystemet, skaber mere ro og masserer kroppen indefra.

 

Sygeforsikring "danmark" refusion

Er du medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få refusion ved holdtræning.

Ifølge Sygeforsikring "danmark" skal du for at få tilskud have symptomer eller funktionsevnenedsættelser. Derfor beder vi dig gå til din læge og få en henvisning til træning hos os. Du behøver ikke medbringe henvisningen fysisk til os.

For tiden er refusionen 50%, dog max. 59 dkk pr. træning.

Du skal blot lade underviseren vide, om du er medlem af Sygeforsikring "danmark".
Efter endt træningsperiode vil du her modtage, en kopi af faktura og gennemførte træninger, begge til brug for din indsendelse til Sygeforsikring "danmark".

 

Generel information om holdet

Yin Yoga kører som et intensivt forløb over 8-12 gange, hvor du vil opleve, at træningen hænger sammen i et forløb, hvor du hele tiden får nye udfordringer. Når de 8 gange er slut, starter vi igen nye hold op…

Yin Yoga er en yogaform hvor vi arbejder på at få afspændt bindevævet, blive mere fleksible og få mere plads i kroppen.

 

Målgruppe

Alle kan være med, også selvom du som aldrig har været på en yoga måtte før. 

 

Varighed

75 min.

 

Antal deltagere

Der er max 10 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Træningsdage, tidspunkt og underviser

Onsdage kl. 16:30 - 17:45

8 gange træning med start d. 26/10-2022 
Datoer: 26/10 + 02/11 + 9/11 + 16/11 + 23/11 + 30/11 + 07/12 + 14/12 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

8 gange træning med start d. 25/01-2023 
Datoer: 25/01 + 01/02 + 08/02 + 15/02 + 22/02 + 01/03 + 08/03 + 15/03 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

Onsdage kl. 18:00 - 19:15

8 gange træning med start d. 26/10-2022 
Datoer: 26/10 + 02/11 + 9/11 + 16/11 + 23/11 + 30/11 + 07/12 + 14/12 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

8 gange træning med start d. 25/01-2023 
Datoer: 25/01 + 01/02 + 08/02 + 15/02 + 22/02 + 01/03 + 08/03 + 15/03 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart


Sygdom/Udeblivelse

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom eller ferie for underviseren, kan der forekomme afløser.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af sygdom eller ferie for træneren, kan der forekomme afløser.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden. Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Holdtræningen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

Læs hele beskrivelsen
Varenummer: 050-711000
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret

NÆSTE HOLD START

Kalender ikonOnsdag d. 25. januar kl. 16:30 i Herlev
75 min. træning - 8 gange - slutter 15. marts

Kalender ikonOnsdag d. 25. januar kl. 18:00 i Herlev
75 min. træning - 8 gange - slutter 15. marts

OBS: Du kan sagtens komme med på et hold undervejs i forløbet efter start - vi justerer prisen, så du betaler for de tilbageværende gange!

OBS: Du kan sagtens komme med på et hold undervejs i forløbet efter start - vi justerer prisen, så du betaler for de tilbageværende gange!

Yin handler også om ro, fordybelse, nærvær og egen-omsorg. En form for meditation, hvor gevinsten er mindre stress og uro.

Du vil ofte sidde, eller ligge i en yoga stilling i 3-5 min, hvor du blidt mærker et stræk over et større eller mindre område af kroppen. Bindevævet begynder at give sig og der kommer et flow af energi i vævet.

At holde et stræk så længe, kan føles som lang tid, men når først du overgiver dig og giver dig selv plads, så fordybelsen kan træde ind, vil ro og ”nydelse” indfinde sig.

Når vi dyrker Yin yoga, påvirker vi alle dele af kroppen. Både fysisk og mentalt. Bindevævet og Yin yoga er tæt forbundet med meridianerne, så når vi er i stillingerne, påvirker vi også de meridianbaner, der løber i det område, vi strækker.

Åndedrættet er også en vigtig del af Yin yoga, da vi via åndedrættet stilner sindet, påvirker nervesystemet, skaber mere ro og masserer kroppen indefra.

 

Sygeforsikring "danmark" refusion

Er du medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få refusion ved holdtræning.

Ifølge Sygeforsikring "danmark" skal du for at få tilskud have symptomer eller funktionsevnenedsættelser. Derfor beder vi dig gå til din læge og få en henvisning til træning hos os. Du behøver ikke medbringe henvisningen fysisk til os.

For tiden er refusionen 50%, dog max. 59 dkk pr. træning.

Du skal blot lade underviseren vide, om du er medlem af Sygeforsikring "danmark".
Efter endt træningsperiode vil du her modtage, en kopi af faktura og gennemførte træninger, begge til brug for din indsendelse til Sygeforsikring "danmark".

 

Generel information om holdet

Yin Yoga kører som et intensivt forløb over 8-12 gange, hvor du vil opleve, at træningen hænger sammen i et forløb, hvor du hele tiden får nye udfordringer. Når de 8 gange er slut, starter vi igen nye hold op…

Yin Yoga er en yogaform hvor vi arbejder på at få afspændt bindevævet, blive mere fleksible og få mere plads i kroppen.

 

Målgruppe

Alle kan være med, også selvom du som aldrig har været på en yoga måtte før. 

 

Varighed

75 min.

 

Antal deltagere

Der er max 10 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Træningsdage, tidspunkt og underviser

Onsdage kl. 16:30 - 17:45

8 gange træning med start d. 26/10-2022 
Datoer: 26/10 + 02/11 + 9/11 + 16/11 + 23/11 + 30/11 + 07/12 + 14/12 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

8 gange træning med start d. 25/01-2023 
Datoer: 25/01 + 01/02 + 08/02 + 15/02 + 22/02 + 01/03 + 08/03 + 15/03 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

Onsdage kl. 18:00 - 19:15

8 gange træning med start d. 26/10-2022 
Datoer: 26/10 + 02/11 + 9/11 + 16/11 + 23/11 + 30/11 + 07/12 + 14/12 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart

8 gange træning med start d. 25/01-2023 
Datoer: 25/01 + 01/02 + 08/02 + 15/02 + 22/02 + 01/03 + 08/03 + 15/03 
Underviser: Yin yoga lærer Mette Lønhart


Sygdom/Udeblivelse

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom eller ferie for underviseren, kan der forekomme afløser.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af sygdom eller ferie for træneren, kan der forekomme afløser.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden. Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Holdtræningen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

Kundens vurdering 4.9 af 5
31 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse