Din indkøbskurv er tom.

Tilmeld dig gerne nu! - For alle aktiviteter med start i januar 2023 eller senere, trækker vi først pengene fra dit betalingskort d. 2. januar 2023

Holdtræning, Franklin Method kropsskole

Holdtræning, Franklin Method kropsskole

1 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

NYT HELT UNIKT HOLD!!!
Lær at bevæge din krop, som den er designet til at bevæge sig

Franklin Metoden er et unikt bevægelsessystem, som primært bygger på at lære kroppen at bevæge sig, som den er designet, ved at bruge dynamiske videnskabelige body/mind teknikker, “Dynamisk Neurocognitive Imagery©” (DNI).

Med udgangspunkt i Franklin Metoden lærer vi på dette helt unikke hold at bruge sindet aktivt til at kunne bevæge os bedre. Vi arbejder meget konkret med at få knogler, led samt muskler og bindevæv til at bevæge sig, præcis som det er meningen. Dermed gør vi kroppen bedre rustet til at fungere og præstere både i hverdagen og under mere fysisk krævende aktiviteter, som når vi fx træner og dyrker sport.

Måske oplever du ofte at få ondt, når du belaster din krop? Eller at din krop bare ikke rigtig fungerer som du gerne ville eller den gjorde engang? Så kan det være at du ubevidst har tillært dig nogle uhensigtsmæssige bevægelsesstrategier, som ikke længere stemmer helt overens med, hvordan kroppen “burde” bevæge sig ud fra dens anatomiske design. Årsagerne kan være mange, men bunder ofte i vores livsstil, som har båret os langt væk fra vores oprindelige udgangspunkt. Vi kan således have brug for at finde tilbage og (gen)lære bedre, mere naturlige, effektive og mindre slidsomme bevægelsesstrategier - og dermed forøge glæden ved at bevæge os.
 

Indhold

  • I løbet af de 8 gange, vi mødes, introduceres du til 'Forandringens kunst' og DNI. Med disse tilgange lærer du om og bevæger dig igennem kroppen fra nakke og skuldre, gennem ryggen til bækken og hofter og videre til knæ og fødder.
  • Vi undersøger de forskellige dele af skelettet og oplever, hvordan de kan spille sammen som en velsmurt maskine.
  • Du får værktøjer til at skærpe din opmærksomhed på din krop og måske foretage små justeringer, der kan gøre en stor forskel for dig i din hverdag og i din træning.

Du træner således krop og sind på samme tid. Hovedmålet er at bruge kroppen bedre, få en bedre funktion – og dermed bliver du stærkere og træner kroppen for hver eneste af hverdagens gøremål.

Undervejs kan vi bruge hænder, bolde og elastikker for at understøtte rejsen mod forandring.

 

Sygeforsikring "danmark" refusion

Er du medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få refusion ved holdtræning.

Ifølge Sygeforsikring "danmark" skal du for at få tilskud have symptomer eller funktionsevnenedsættelser. Derfor beder vi dig gå til din læge og få en henvisning til træning hos os. Du behøver ikke medbringe henvisningen fysisk til os.

For tiden er refusionen 50%, dog max. 59 dkk pr. træning.

Du skal blot lade underviseren vide, om du er medlem af Sygeforsikring "danmark".
Efter endt træningsperiode vil du her modtage, en kopi af faktura og gennemførte træninger, begge til brug for din indsendelse til Sygeforsikring "danmark".

 

Målgruppe

Alle kan være med, og undervisningen er på ingen måde fysisk krævende.
Det eneste, der forventes, er, at du er åben og har lyst til at arbejde med din krop (og sind) på en anderledes måde.

 

Varighed

75 min.

 

Antal deltagere

Der er max 10 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Sygdom/Udeblivelse

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af sygdom eller ferie for træneren, kan der forekomme afløser.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden. Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Holdtræningen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

Læs hele beskrivelsen
1.200,00 DKK

* Påkrævede felter

1.200,00 DKK
Stadig ledige pladser

OBS! Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 050-750000
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret
Relaterede produkter

Beskrivelse

NYT HELT UNIKT HOLD!!!
Lær at bevæge din krop, som den er designet til at bevæge sig

Franklin Metoden er et unikt bevægelsessystem, som primært bygger på at lære kroppen at bevæge sig, som den er designet, ved at bruge dynamiske videnskabelige body/mind teknikker, “Dynamisk Neurocognitive Imagery©” (DNI).

Med udgangspunkt i Franklin Metoden lærer vi på dette helt unikke hold at bruge sindet aktivt til at kunne bevæge os bedre. Vi arbejder meget konkret med at få knogler, led samt muskler og bindevæv til at bevæge sig, præcis som det er meningen. Dermed gør vi kroppen bedre rustet til at fungere og præstere både i hverdagen og under mere fysisk krævende aktiviteter, som når vi fx træner og dyrker sport.

Måske oplever du ofte at få ondt, når du belaster din krop? Eller at din krop bare ikke rigtig fungerer som du gerne ville eller den gjorde engang? Så kan det være at du ubevidst har tillært dig nogle uhensigtsmæssige bevægelsesstrategier, som ikke længere stemmer helt overens med, hvordan kroppen “burde” bevæge sig ud fra dens anatomiske design. Årsagerne kan være mange, men bunder ofte i vores livsstil, som har båret os langt væk fra vores oprindelige udgangspunkt. Vi kan således have brug for at finde tilbage og (gen)lære bedre, mere naturlige, effektive og mindre slidsomme bevægelsesstrategier - og dermed forøge glæden ved at bevæge os.
 

Indhold

  • I løbet af de 8 gange, vi mødes, introduceres du til 'Forandringens kunst' og DNI. Med disse tilgange lærer du om og bevæger dig igennem kroppen fra nakke og skuldre, gennem ryggen til bækken og hofter og videre til knæ og fødder.
  • Vi undersøger de forskellige dele af skelettet og oplever, hvordan de kan spille sammen som en velsmurt maskine.
  • Du får værktøjer til at skærpe din opmærksomhed på din krop og måske foretage små justeringer, der kan gøre en stor forskel for dig i din hverdag og i din træning.

Du træner således krop og sind på samme tid. Hovedmålet er at bruge kroppen bedre, få en bedre funktion – og dermed bliver du stærkere og træner kroppen for hver eneste af hverdagens gøremål.

Undervejs kan vi bruge hænder, bolde og elastikker for at understøtte rejsen mod forandring.

 

Sygeforsikring "danmark" refusion

Er du medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få refusion ved holdtræning.

Ifølge Sygeforsikring "danmark" skal du for at få tilskud have symptomer eller funktionsevnenedsættelser. Derfor beder vi dig gå til din læge og få en henvisning til træning hos os. Du behøver ikke medbringe henvisningen fysisk til os.

For tiden er refusionen 50%, dog max. 59 dkk pr. træning.

Du skal blot lade underviseren vide, om du er medlem af Sygeforsikring "danmark".
Efter endt træningsperiode vil du her modtage, en kopi af faktura og gennemførte træninger, begge til brug for din indsendelse til Sygeforsikring "danmark".

 

Målgruppe

Alle kan være med, og undervisningen er på ingen måde fysisk krævende.
Det eneste, der forventes, er, at du er åben og har lyst til at arbejde med din krop (og sind) på en anderledes måde.

 

Varighed

75 min.

 

Antal deltagere

Der er max 10 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

 

Sygdom/Udeblivelse

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af sygdom eller ferie for træneren, kan der forekomme afløser.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden. Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Holdtræningen afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

NÆSTE HOLD START

Kalender ikonTorsdag d. 26. januar kl. 18:00
75 min. træning - 8 gange - slutter d. 16 mar 

 

Træningsdage, tidspunkt og underviser

Torsdage kl. 18:00 - 19:15

8 gange træning med start d. 27/10-2022 
Datoer: 27/10+ 03/11 + 10/11 + 17/11 + 24/11 + 01/12 + 08/12 + 15/12
Underviser: Franklin Method Level 1 Educator, Karen Buur

8 gange træning med start d. 26/01-2023 
Datoer: 26/01+ 02/02 + 09/02 + 16/02 + 23/02 + 02/03 + 09/03 + 16/03
Underviser: Franklin Method Level 1 Educator, Karen Buur

 

Kundens vurdering 5.0 af 5
1 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse