Thera-Band Håndtræningsbold er det perfekte valg til både vedligeholdelse og genoptræning af hånden, samt som kramme og anti-stress bold eller til kulde/varme terapi.
Håndtræningsbolden findes i 5 forskellige hårdheder gul, rød og grøn, der er det perfekte valg til f.eks. gigtsvage hænder, genoptræning, eller som anti-stress bold ved computeren, eller blå og sort til sportsudøveren.
Håndtræningsbolden er desuden godt til børn med koncentrationsproblemer, ADHD og den sensistive gruppe af både børn og voksne.
Håndtræningsbolden kan også anvendes til træning af fødder, der ikke tåler så hårde bolde, som ofte anvendes til fødderne.
Thera-Band Håndtræner kan opvarmes i mikroovn for varmeterapi eller lægges i fryseren for kuldeterapi.
Husk at holde håndtræningsbolden så ren som muligt og at pudre den med talkum for at holde den tør.
Størrelse
ca. 5 cm i diameter.
Farve / Hårdheder / Kraft ved 50%
Gul / Ekstra blød / 0,68 kg
Rød / Blød / 1,36 kg
Grøn / Medium / 2,27 kg
Blå / Hård / 3,63 kg
Sort / Ekstra hård / 7,5 kg
* Kraften repræsenterer typiske værdier
NB!
Når håndtræningsbolden begynder at føles klistret, er det et tegn på at, det talcum bolden havde fra sin "fødsel" er slidt af. Du kan derfor pudre den med ganske almindeligt talcum, så er den fin som ny. Hvis du skyller bolden under vandhanen, er det nødvendigt at give den tørre bold lidt talcum efterfølgende.
indhold / fyld | Massiv |
---|---|
diameter | 5 cm |
Artikler og øvelser
Super artikel om særligt sensitive børn
Familiekonsulent Anette Bitten Christensen har skrevet en fantastisk aritkel om de særligt sensitive b&o...
Læs mereØvelser til hånd og underarm
Vores geniale hånd og fod træningskit er super til træning af hånd og underarm. Foreb...
Læs mereKnæk og bræk
Knæk og bræk Jeg har fået en dårlig vane med at knække mine fingre bagover, til ...
Læs mereBliver min musearm kronisk?
Bliver min musearm kronisk? Jeg har fået nyt arbejde, hvor jeg sidder meget mere ved en computer end f&...
Læs mereEn håndsrækning - øvelser
Her beskriver afspændingspædagog Ea Suzanne Akasha en række øvelser til dine h&a...
Læs mereEn håndsrækning
Mange kender til ømme håndled og spændte fingre. De færreste har så god kropsbe...
Læs mere