Beskrivelse
Den velkendte morgengymnastik med Helle Gotved.
Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kasettebånd i 1981, men nu har Gotvedskolen fået overført den til cd.
Du har derved fået muligheden for at starte hver dag med at få kroppen roligt og grundigt i gang båret af Helle Gotveds uforlignelige og uforglemmelige instruktion.
Der er tale om to forskellige måder at vågne på.
* Naturens egen morgengymnastik, båret af stræk og gab (ca. 18 min)
* Den anatomiske, tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem (ca 18 min)
Samlet spilletid: ca. 36 min
Tekst & indtaling
Helle Gotved
Anmeldelser (7) Anmeld selv
God måde at starte dagen på, man har det godt bagefter
kroppen.
Hvis man ikke syntes det er kraftigt nok, kan man fortsætte med en løbetur