Øvelser til hjemme træning af Inge Gotved.
På denne CD får du næsten 60 minutters træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.
CD'en indeholder 3 hoved programmer
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)
* Afspænding (ca 28 min)
Tekst & indtaling
Inge Gotved & Dorte Mølgaard Andersen
Musik
Uddrag af Händel Sonata for Obo og Piano