Din indkøbskurv er tom.

VIGTIG INFORMATION OM DIN TILMELDING
Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager.
Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

GMB Fitness seminar

GMB Fitness seminar

0 anmeldelser - Anmeld selv

NÆSTE STARTDATO

Ny dato under planlægning
12 timers kursus, fordelt over 2 dage

OBS: Dette kursus er for alle - uanset om du er fagperson eller ej vil du få stort udbytte.

Scroll down to the bottom for english translation.

Til foråret 2020 vil GMB Fitness for første gang nogensinde afholde et 2-dages kursus i Danmark, med head coach og program director for GMB Fitness Ryan Hurst og GMB Fitness Lead Trainer Edith Maria Hornshøj Laugesen. Du har kun chancen denne ene gang!

På dette kursus vil du tillære dig koncepter, som giver dig værktøjerne til, hvordan du kan få større bevægelsesfrihed.

Vi vil have stort fokus på at instruere i at opøve praktiske strategier og teknikker til, hvordan du kan få mest muligt ud af hver enkelt øvelse, med øje for målet og fokus med øvelsen.

Derudover vil du opleve bevægelsesmønstre, som for mange vil være udfordrende, samt en legende tilgang til at udfolde og udforske disse.

Kursets indhold er baseret på GMB Fitness’ programmer: Elements, Integral Strength, Vitamin og Focused Flexibility+.Læs mere om programmerne her: https://gmb.io/programs/

Vi vil have fokus på:

  • Definition a GMB’s syn på fysisk bevægelsesfrihed
  • Basis bevægelsesmønstre samt brug af disse, som vurdering for et fysisk udgangspunkt
  • Bevægelsesmønstre/øvelser ’på gulv’ med forskellige temaer
  • Progression, regression, variation af styrkebaserede øvelser
  • Basis håndstandsteknikker for begyndere og let-øvede
  • Tilegnelse af viden om ”hjemmetræning”, og hvordan dette kan struktureres
  • Mobilitets/fleksibilitetstræning
  • Bevægelsesudforskning gennem øvelser, leg og bevægelsessekvenser 

Gennem hele kurset vil der være god tid til at vende eventuelle spørgsmål der måtte komme op.

Der vil også være fokus på personlig instruktion til hver enkelt deltager, så vi sikrer, at du kommer til at arbejde på det rette niveau og derigennem får mest mulig læring ud af kursets indhold.

NB: Dette er IKKE et fagkursus, og der vil derfor ikke være kursusmateriale.
Der vil til gengæld være sat god tid af til spørgsmål/debatter (tage noter) m.m. 

 

Dato

02. maj - 03. maj 2020

Lørdag kl. 10:00 - 16:00
Søndag kl. 10:00 - 16:00

Målgruppe

Dette kursus kræver ingen forkundskaber og alle kan deltage.
NB: Der vil være meget vægtbæring på armene, og dermed håndled. Derudover vil vi arbejde meget på gulvet: kravle, squatte dybt m.m. Har du nogle spørgsmål angående dette, er du altid velkommen til at kontakte os.

 

Kursusmateriale

Dette er IKKE et fagkursus, og der vil derfor ikke være kursusmateriale.
Der vil til gengæld være sat god tid af til spørgsmål/debatter (tage noter) m.m.

Kurset undervises primært på Engelsk. Ved behov oversættes til dansk undervejs i kurset.

 

Undervisere

Ryan Hurst, GMB Fitness Head Coach and Program Director

Ryan Hurst is the head coach and program director for GMB Fitness. With many years of experience in strength and movement coaching, Ryan makes sure that everything we do at GMB puts health first and gets results. He holds black belts in Kendo, Judo, and Shorinji Kempo, is a purple belt in Brazilian Jiu Jitsu, and practiced 10 years as a competitive gymnast.

He is married with two children and has lived in Japan for over 25 years. Ryan has devoted his life to coaching others in strength and movement, but always lets his philosophy of “training for a healthy life” lead the way. He is a father to two young children, and the most important thing to him is to be able to play with them without pain or fear of injury.

Edith Maria Hornshøj Laugesen, GMB Fitness Lead Trainer

Edit Maria er ligeledes Gotveduddannet Bevægelsespædagog, Certificeret Balanced Body Pilates Intruktør v. Lotte Paarup, Elastic Training Instuktør v. Hilde Gudding, Certificeret Yoga Instuktør v. Charlotte Monrad, mangeårig dansebaggrund, mangeårig videreuddannelse/efteruddannelse med bevægeapparatet som omdrejningspunkt. 10 års erfaring som bevægelsesunderviser. Til foråret 2020 opstart på Move2Peaks behandleruddannelse.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 30 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

ENGLISH DESCRIPTION

For the very first time GMB Fitness will host a Seminar in Denmark with Head Coach and Program Director for GMB Fitness Ryan Hurst and GMB Fitness Lead Trainer Edith Maria Hornshøj Laugesen. The seminar will be a two-day event.

You’ll learn concepts that bring more autonomy to your physical life along with practice strategies and practical techniques for getting the most out of every exercise. Experience novel movement patterns and explore and unfold your physical vocabulary. The seminar content is based on the GMB Fitness Programs Elements, Integral Strength, Vitamin and Focused Flexibility+.

Read more about the programs here: https://gmb.io/programs/

Here are the topics we’ll be covering.

  • Defining physical autonomy
  • Basic Locomotor Assessment Movements
  • Ground based movements with different themes
  • Exercise progression, variation, and regression focusing on strength
  • Fundamental hand balance skills for beginners as well intermediate hand balancers
  • Applying self-knowledge to developing your fitness – Prep, Practice, Play, Push, Ponder
  • Autoregulatory training concepts
  • BAPs: Basic Assessment Positions for isolating mobility issues
  • Focused Flexibility protocol and exercise selection
  • Movement exploration and application

Throughout the event, we’ll have time for any questions that come up and each participant will get plenty of personal instruction and assistance to ensure you’re able to work at the right level and maximise your learning.



NB: There won’t be any course material, but there will be plenty of time for questions, taking notes, debating etc.

Who can attend: Everyone can attend this seminar.

NB: There will be a lot of weight on the wrists and we will be crawling, deep sqatting etc. If you have any questions concerning this, please contact us, and we’ll help you out.


 

Date

Saturday and Sunday, May 2 and May 3

The event will be taught in English.

 

Enrollment

Please fill out this form, and we'll get back to you on how to proceed.

Læs hele beskrivelsen
2.500,00 DKK

* Påkrævede felter

2.500,00 DKK
Ny dato under planlægning
Varenummer: 053-023000
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage

Beskrivelse

NÆSTE STARTDATO

Ny dato under planlægning
12 timers kursus, fordelt over 2 dage

OBS: Dette kursus er for alle - uanset om du er fagperson eller ej vil du få stort udbytte.

Scroll down to the bottom for english translation.

Til foråret 2020 vil GMB Fitness for første gang nogensinde afholde et 2-dages kursus i Danmark, med head coach og program director for GMB Fitness Ryan Hurst og GMB Fitness Lead Trainer Edith Maria Hornshøj Laugesen. Du har kun chancen denne ene gang!

På dette kursus vil du tillære dig koncepter, som giver dig værktøjerne til, hvordan du kan få større bevægelsesfrihed.

Vi vil have stort fokus på at instruere i at opøve praktiske strategier og teknikker til, hvordan du kan få mest muligt ud af hver enkelt øvelse, med øje for målet og fokus med øvelsen.

Derudover vil du opleve bevægelsesmønstre, som for mange vil være udfordrende, samt en legende tilgang til at udfolde og udforske disse.

Kursets indhold er baseret på GMB Fitness’ programmer: Elements, Integral Strength, Vitamin og Focused Flexibility+.Læs mere om programmerne her: https://gmb.io/programs/

Vi vil have fokus på:

  • Definition a GMB’s syn på fysisk bevægelsesfrihed
  • Basis bevægelsesmønstre samt brug af disse, som vurdering for et fysisk udgangspunkt
  • Bevægelsesmønstre/øvelser ’på gulv’ med forskellige temaer
  • Progression, regression, variation af styrkebaserede øvelser
  • Basis håndstandsteknikker for begyndere og let-øvede
  • Tilegnelse af viden om ”hjemmetræning”, og hvordan dette kan struktureres
  • Mobilitets/fleksibilitetstræning
  • Bevægelsesudforskning gennem øvelser, leg og bevægelsessekvenser 

Gennem hele kurset vil der være god tid til at vende eventuelle spørgsmål der måtte komme op.

Der vil også være fokus på personlig instruktion til hver enkelt deltager, så vi sikrer, at du kommer til at arbejde på det rette niveau og derigennem får mest mulig læring ud af kursets indhold.

NB: Dette er IKKE et fagkursus, og der vil derfor ikke være kursusmateriale.
Der vil til gengæld være sat god tid af til spørgsmål/debatter (tage noter) m.m. 

 

Dato

02. maj - 03. maj 2020

Lørdag kl. 10:00 - 16:00
Søndag kl. 10:00 - 16:00

Målgruppe

Dette kursus kræver ingen forkundskaber og alle kan deltage.
NB: Der vil være meget vægtbæring på armene, og dermed håndled. Derudover vil vi arbejde meget på gulvet: kravle, squatte dybt m.m. Har du nogle spørgsmål angående dette, er du altid velkommen til at kontakte os.

 

Kursusmateriale

Dette er IKKE et fagkursus, og der vil derfor ikke være kursusmateriale.
Der vil til gengæld være sat god tid af til spørgsmål/debatter (tage noter) m.m.

Kurset undervises primært på Engelsk. Ved behov oversættes til dansk undervejs i kurset.

 

Undervisere

Ryan Hurst, GMB Fitness Head Coach and Program Director

Ryan Hurst is the head coach and program director for GMB Fitness. With many years of experience in strength and movement coaching, Ryan makes sure that everything we do at GMB puts health first and gets results. He holds black belts in Kendo, Judo, and Shorinji Kempo, is a purple belt in Brazilian Jiu Jitsu, and practiced 10 years as a competitive gymnast.

He is married with two children and has lived in Japan for over 25 years. Ryan has devoted his life to coaching others in strength and movement, but always lets his philosophy of “training for a healthy life” lead the way. He is a father to two young children, and the most important thing to him is to be able to play with them without pain or fear of injury.

Edith Maria Hornshøj Laugesen, GMB Fitness Lead Trainer

Edit Maria er ligeledes Gotveduddannet Bevægelsespædagog, Certificeret Balanced Body Pilates Intruktør v. Lotte Paarup, Elastic Training Instuktør v. Hilde Gudding, Certificeret Yoga Instuktør v. Charlotte Monrad, mangeårig dansebaggrund, mangeårig videreuddannelse/efteruddannelse med bevægeapparatet som omdrejningspunkt. 10 års erfaring som bevægelsesunderviser. Til foråret 2020 opstart på Move2Peaks behandleruddannelse.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 30 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

ENGLISH DESCRIPTION

For the very first time GMB Fitness will host a Seminar in Denmark with Head Coach and Program Director for GMB Fitness Ryan Hurst and GMB Fitness Lead Trainer Edith Maria Hornshøj Laugesen. The seminar will be a two-day event.

You’ll learn concepts that bring more autonomy to your physical life along with practice strategies and practical techniques for getting the most out of every exercise. Experience novel movement patterns and explore and unfold your physical vocabulary. The seminar content is based on the GMB Fitness Programs Elements, Integral Strength, Vitamin and Focused Flexibility+.

Read more about the programs here: https://gmb.io/programs/

Here are the topics we’ll be covering.

  • Defining physical autonomy
  • Basic Locomotor Assessment Movements
  • Ground based movements with different themes
  • Exercise progression, variation, and regression focusing on strength
  • Fundamental hand balance skills for beginners as well intermediate hand balancers
  • Applying self-knowledge to developing your fitness – Prep, Practice, Play, Push, Ponder
  • Autoregulatory training concepts
  • BAPs: Basic Assessment Positions for isolating mobility issues
  • Focused Flexibility protocol and exercise selection
  • Movement exploration and application

Throughout the event, we’ll have time for any questions that come up and each participant will get plenty of personal instruction and assistance to ensure you’re able to work at the right level and maximise your learning.



NB: There won’t be any course material, but there will be plenty of time for questions, taking notes, debating etc.

Who can attend: Everyone can attend this seminar.

NB: There will be a lot of weight on the wrists and we will be crawling, deep sqatting etc. If you have any questions concerning this, please contact us, and we’ll help you out.


 

Date

Saturday and Sunday, May 2 and May 3

The event will be taught in English.

 

Enrollment

Please fill out this form, and we'll get back to you on how to proceed.