Franklin Method: Dit ansigt

NYT Franklin kursus med Morten Dithmer, afholdes KUN denne ene gang

Frigør dit ansigts muskulatur så du får smidigere fascia, glattere hud og mindre tendens til rynker. Få praktisk indblik i hvordan ansigtet er et af de mest funktionelle og indflydelsesrige områder i forhold til både krop og sind.

Ansigtet har 26 muskler og adskillige fasciale lag. Til sammen udgør de et interface mellem vores sanser, emotioner, kroppens bevægelse, holdning, fordøjelse og interne kommunikation m.m.

I modsœtning til andre muskler sidder ansigtsmusklerne i vores overfladiske fascia og styrer ansigtets bevægelser og udtryk. Derfor er sundt bindevæv og muskulatur essentielt for ansigtets fremtoning. Det kan modvirke fremkomst af spændinger i ansigtet, der paradoksalt nok fører til flere rynker.

Dette er en workshop, hvor du vil lœre, hvordan du træner, afslapper og koordinerer fasciamuskulaturen ved at bruge billedsprog, berøring/massage og bevœgelse.

Du vil opleve og forstå præcist, hvordan de forskellige funktioner interagerer og påvirker hinanden på en praktisk og let forståelig måde.

Vi vil lære om ansigtets forskellige lag, hvordan de forbinder sig til hinanden, til vores hovedbund, nakke, skuldre og resten af kroppen.

Vi vil arbejde med kæben og kæbemuskulaturen. Det siges, at kæbemusklerne er dem, der huser mest spænding, så den skal vi udløse og give flere muligheder. Kæben er et af de mest brugte led i kroppen, så det er vigtigt, at den fungerer optimalt.

Vi skal selvfølgelig også lære øvelser til at balancere og opfriske ansigtet, hydrere og afspænde ansigtsfascia samt bringe mere symmetri i ansigtets fremtoning.

Når vi balancerer, toner og afslapper vores ansigt, bliver vores sind mere frit, og vi oplever direkte body-mind forbindelsen, åndedrœttet bliver dybere, stemmen mere klar, og vi er mere tilstede.

Kursets ultimative formål er således at booste vores generelle velvære i krop og sind.

Målgruppe

Dette kursus er for dig som:

• arbejder professionelt med træning og behandling, dvs. alle behandlere, fysioterapeuter, faggrupper indenfor sundhed og bevægelse samt trænere indenfor fx yoga, Pilates og andre bevægelsesformer
• er nysgerrig efter at dykke ned i, hvordan kommunikationen mellem sind og krop fungerer (“dynamic imagery”)
• har lyst til at fordybe sig i anatomi og få en anden vinkel på til at forstå, hvordan vores krop er designet til at bevæge sig (“knoglerytmer”)
• er interesseret i at få værktøjer til, hvordan du kan opleve en øvelse hos dig selv eller forklare en øvelse til en kunde på en anden måde (“embodiment”)

Kursusmateriale

Der udleveres en beskrivelse af de gennemgåede øvelser på kurset, og det vil være muligt at tage noter undervejs. 

Kurset undervises på dansk.

Underviser, Morten Dithmer, Associate Director Franklin Method

Kurset undervises af Morten Dithmer, som er dansk, men bosiddende i Japan. Morten er Eric Franklins kompagnin, og har undervist sammen med Eric igennem alle årene fra den spæde start på Franklin Method for mange år siden.

Morten er uddannet indenfor professionel dans, Aikido, Osteopathic Bodywork og Franklin Method. Han er Director of the Franklin Method Asia Office, hvorfra han rejser verden rundt og underviser.

Internationalt underviser Morten på mange berømte institutioner, herunder blandt andet Danish Royal Ballet, Juilliard New York, Wien's konservatorium.

Morten underviser også i Osteopathic Bodywork og har haft privat praksis i Tokyo i 12 Âr. Han har sjette grad sort bælte i Aikido. Morten har sideløbende en karriere på langt over 20 år indenfor optræden med bl.a. sang, dans og jonglering.

Morten er en ægte kapacitet indenfor bevægelsens kunst.

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 20 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Kurset afholdes hos...

Franklin Method uddannelse i Danmark

Du kan tage hele Franklin Method uddannelsen  i Danmark. Se teaser fra uddannelsen her...