Beskrivelse
Farve og bevægelse afbilder det fine flow og kropsdynamikken af menneskets bækken. Plakaterne viser hvordan du kan udvikle din holdning og balance, mens du fokuserer på vejrtrækning og "imagery".
Størrelse: 29 x 42 cm
Artikler og øvelser
Bækkenbunden - bundproppen i kropsstammen
OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i artikle...
Læs mereDen elastiske bækkenbund
Læs om bækkenbundstræning med helt nye øjne – og læs hvordan b&ae...
Læs mereFørstehjælp til din bækkenbund
Lotte Paarup har indtalt en gratis lydfil til din bækkenbund. Den består af et træningsprogr...
Læs mereSådan åbner du naturligt dine hofter
Eric Franklin demonstrerer her, hvordan du åbner din hofte naturligt! Tving aldrig din hofte til ud i e...
Læs mereArbejd med dit korsben og få et stærkere bækken
På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...
Læs mere