Din indkøbskurv er tom.

Fascia roller

Fascia roller

13 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Fascia roller er en lille rulle 30x7 cm, som er lige tilpas i konsistensen, til at kunne bruges over hele kroppen. Den kan bruges lidt som en almindelig foam roller til at arbejde med muskler og bindevæv (fascia).

Vi bruger denne rulle rigtig meget i vores træning hos os.

Få løse lægmuskler med denne øvelse udført med en fascia roller. Fysioterapeut og fascia (bindevæv) ekspert Julie Beck Christoffersen viser dig her hvordan.

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

Læs hele beskrivelsen
59,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 070-001075
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret
Relaterede produkter

Fascia roller er en lille rulle 30x7 cm, som er lige tilpas i konsistensen, til at kunne bruges over hele kroppen. Den kan bruges lidt som en almindelig foam roller til at arbejde med muskler og bindevæv (fascia).

Vi bruger denne rulle rigtig meget i vores træning hos os.

Få løse lægmuskler med denne øvelse udført med en fascia roller. Fysioterapeut og fascia (bindevæv) ekspert Julie Beck Christoffersen viser dig her hvordan.

Guide til valg af foam roller

Der findes mange forskellige slags foam rollers. De varierer i størrelse, både længde og tykkelse, og så findes de i mange forskellige hårdheder samt overflader.

Der findes varianter med fuldkommen hård overflade, andre der er nubrede med større eller mindre dupper, og findes i helt bløde varianter.

Hver sin rulle har sin egen påvirkning på kroppen. Dvs. at effekten af de forskellige ruller er forskellig fra rulle til rulle, pga deres forskellighed. Ingen rulle er som sådan bedre end en anden. Men det gælder om at finde den rulle, der udfylder det som din krop og dit behov kræver.

De lange ruller som vores egen Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)  er klart at anbefale til brug for de gængse øvelser, der kombinerer træning af bevægelighed, stabilitet og balance samt massage af muskler og bindevæv (fascia). Disse findes også i forskellige hårdheder samt tykkelser. En god rulle at starte ud med er denne Foam Roller Rund - DIK (Medium hård)

De korte ruller er mest egnede til den specifikke massage af muskler og bindevæv (fascia). Og disse findes igen i mange forskellige hårdheder samt tykkelser. Vi anbefaler at starte med denne Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård)

Farve Sort
længde 30 cm
Diameter 7 cm

 

Artikler og øvelser

Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...

Læs mere

Få smidige lægmuskler!

Her bliver du instrueret i en super øvelse, der er mere effektiv end du nogensinde før har set.&...

Læs mere

Kundens vurdering 4.7 af 5
13 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse