Billig fragteller afhentning i butik
Hurtig leveringeller afhentning i butik
24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
100% tilfredshedEller pengene tilbage
Beskrivelse
EFFEKT er muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Derfor er EFFEKT også ideel til effektiv hjemmetræning. Efter få ugers træning mærker du en forskel, efter en måned kan du se forskel og efter to måneder er du afhængig!
EFFEKT giver dig
- En flot og veltrimmet krop
- Udholdenhed, smidighed og styrke i din dagligdag
- Holdningstræning
- Og meget andet
Med EFFEKT balance øvelserne får du både udfordret styrken, udholdenheden, smidigheden, koordinationen samtidig med at du træner din evne til at balancere. Øvelserne er skræddersyet til dig, der vil have mere end en krop der ser godt ud.
I løbet af 60 minutter serveres et komplet træningsprogram for hele kroppen, hvor både arme, ben, mave og ryg trænes optimalt. En grundig og udførlig instruktion på videoen gør dig i stand til selvstændigt at udføre øvelserne korrekt og med fuld EFFEKT.
Udgivet af
Birgitte Nymann
Varighed (total)
ca. 45 min.
Anmeldelser (2)Anmeld selv
Øvelserne er grundige og tempoet er fint så jeg også opnår fordybelse og ro i sidegevinst :)
