Den lille træningsbold

Varenummer: 018-000030

Den lille træningsbold

0 anmeldelser - Anmeld selv
129,00 DKK

På lager - 1-2 dages levering

Henter lager information
  • 100% tilfredshed Eller pengene tilbage
  • 90 dages returret Let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret Skulle uheldet være ude
  • Billig levering - eller afhentning

Detaljer

Den lille træningsbold er det nye hotte træningsredskab, som gør træningen sjovere, mere udfordrende og meget præcis!

Den lille træningsbold er bogen til alle, der ønsker inspiration i træningen eller til underviseren, der har lyst til at bruge et nyttigt redskab i sine bevægeaktiviteter. Den lille træningsbold er det nye hotte træningsredskab, som gør træningen sjovere, mere udfordrende og meget præcis!

Træningsbolden kan anvendes til strækøvelser, afspænding og til muskel-, konditions- og koordinationstræning. Bogens forfattere har med skarpe instruktioner og illustrationer sammensat en programrække, som kan anvendes direkte i undervisningen eller i den individuelle træning. Bogen indeholder et afsnit om træning af bækkenbunden, en vigtig muskelgruppe, der nemt forsømmes i hverdagen!
Programmets øvelser giver sved på panden, får pulsen op og træner dine muskler. Der er øvelser der udfordrer balancen og øvelser der styrker kropskernen. Bogen indeholder også parøvelser og øvelser til grupper. 

Den lille træningsbold er med til at træne muskelsamspillet samtidig med, at kropskernen styrkes. Kropslig aktivitet øger produktionen af endorfiner, hvilket giver bedre humør, så man føler sig veltilpas og bliver mere afspændt.

Ea Suzanne Akasha er afspændingspædagog, formand for Danske Afspændingspædagoger og underviser i sexologi på uddannelsen i afspændingspædagogik og psykomotorik. Hun er forfatter til bøger som 'Sov godt' og 'Lyst - din guide til et suverænt sexliv' og skribent om psykomotorik, træning og afspænding i ugeblade. Hun holder desuden foredrag og kurser.

NB: Vær opmærksom på at den udgave du modtager kan variere fra det viste billede. (Nyere udgave)


Yderligere information

Forfatter Betina Wegner
Side antal 80
Forlag Afspænding pædagogik og Psykomotorik
Sprog Dansk
Angiv bedømmelse:

Levering

Vi er ganske godt klar over at leveringstid ikke er til at holde ud!

Normalt leverer vi indenfor 1-2 hverdage på lagervarer, så længe din ordre er modtaget inden kl. 11.00.

Forsendelse

Du vil altid kunne se din samlede pris for forsendelse i varekurven.

Da vi sender mange forskellige størrelser pakker, kan vi desvære ikke skrive os ud af vægtgrænser og priser.

Vi bestræber os på, at din pris er fair ift. det du bestiller. Men... aktørerne der deler pakker ud, er desværre ikke billige eller gratis.

Skulle en ordre blive leveret over flere omgange, grundet forskellige leveringstider, betaler du ikke yderligere i levering.

Den Intelligente Krop kan ikke holdes ansvarlig for forsinkelser og evt. omkostninger grundet forsinkelser. Heller ikke i tilfælde af fejlleverede varer eller defekte varer.

Varer, der leveres med fragtmand, leveres som udgangspunkt til kantsten.