Din indkøbskurv er tom.

De Fem Tibetanere - Kilden til evig ungdom

De Fem Tibetanere - Kilden til evig ungdom

6 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Energi, fordybelse og balance gennem mere end 2000 år gamle øvelser.

Fysioterapeut Betiina Larsen har lavet denne skønne dvd med de over 2000 år gamle øvelser kaldet De Fem Tibetanere". Dvd´en indeholder både fysiske øvelser og meditation samt et lille hæfte om De Fem Tibetanere.

Via De Fem Tibetanere vil du afbalancere chakraerne, som igen afbalancerer energien i meridianerne, som indvirker på hele kroppens energibalance. Øvelserne vil derfor styrke dit helbred, og du vil komme til at føle dig fysisk og følelsesmæssigt stærkere. De Fem Tibetanere fremmer både fysisk og psykisk sundhed, samt hæmmer aldringsprocessen, og bliver derfor kaldt "Kilden til evig ungdom".

Øvelserne kræver ingen redskaber, og alle kan være med - både mænd og kvinder.

Indhold

  • Opvarmning (ca. 5 min.)
  • De Fem Tibetanere (ca. 20 min)
  • Meditaion/afslapning (ca. 25 min)
  • 8 siders hæfte om De Fem Tibetanere.

Udgivet af
Betiina Larsen

Varighed (total)
ca. 50 min.

Om Betiina Larsen
Betiina er uddannet fysioterapeut og akupunktør, og har desuden gennemgået forskellige kurser i yoga, Pilates, kost og ernæring samt afspænding siden 1999. Gennem de seneste 4 år har hun haft klinik i Torreblanca, Malaga. Betiina om De fem Tibetanere Nogle mennesker er afhængige af koffein og har brug for en vis mængde hver dag for at holde sig aktive. Jeg har fundet vejen til et langt sundere afhængighedsforhold, der også giver mig dagens energiindsprøjtning. Jeg er blevet afhængig af De Fem Tibetanere. Og hvad er så det? - vil de fleste nok spørge... det enkle svar lyder: Det er fem enkle yogaøvelser, og det er blandt andet disse øvelser, du kan lære på dvd´en."

Betiina har desuden udviklet en supplerende øvelse til De Fem Tibetanere, for at skabe optimal balance i kroppen. Øvelsen komplementerer den første tibetaner, som er en øvelse, hvor man drejer rundt om sig selv mod højre. Højre side er kroppens yang-side, som er den udadvendte og dynamiske kraft. Den supplerende øvelse skaber kontakt til yin-siden, den reflekterende kraft - der drejes rundt mod venstre i stedet for højre. Dette forklares nærmere på dvd´en.

Læs hele beskrivelse
149,00 DKK
På lager - 1-2 dages levering
Varenummer: 016-025-000-032
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Energi, fordybelse og balance gennem mere end 2000 år gamle øvelser.

Fysioterapeut Betiina Larsen har lavet denne skønne dvd med de over 2000 år gamle øvelser kaldet De Fem Tibetanere". Dvd´en indeholder både fysiske øvelser og meditation samt et lille hæfte om De Fem Tibetanere.

Via De Fem Tibetanere vil du afbalancere chakraerne, som igen afbalancerer energien i meridianerne, som indvirker på hele kroppens energibalance. Øvelserne vil derfor styrke dit helbred, og du vil komme til at føle dig fysisk og følelsesmæssigt stærkere. De Fem Tibetanere fremmer både fysisk og psykisk sundhed, samt hæmmer aldringsprocessen, og bliver derfor kaldt "Kilden til evig ungdom".

Øvelserne kræver ingen redskaber, og alle kan være med - både mænd og kvinder.

Indhold

  • Opvarmning (ca. 5 min.)
  • De Fem Tibetanere (ca. 20 min)
  • Meditaion/afslapning (ca. 25 min)
  • 8 siders hæfte om De Fem Tibetanere.

Udgivet af
Betiina Larsen

Varighed (total)
ca. 50 min.

Om Betiina Larsen
Betiina er uddannet fysioterapeut og akupunktør, og har desuden gennemgået forskellige kurser i yoga, Pilates, kost og ernæring samt afspænding siden 1999. Gennem de seneste 4 år har hun haft klinik i Torreblanca, Malaga. Betiina om De fem Tibetanere Nogle mennesker er afhængige af koffein og har brug for en vis mængde hver dag for at holde sig aktive. Jeg har fundet vejen til et langt sundere afhængighedsforhold, der også giver mig dagens energiindsprøjtning. Jeg er blevet afhængig af De Fem Tibetanere. Og hvad er så det? - vil de fleste nok spørge... det enkle svar lyder: Det er fem enkle yogaøvelser, og det er blandt andet disse øvelser, du kan lære på dvd´en."

Betiina har desuden udviklet en supplerende øvelse til De Fem Tibetanere, for at skabe optimal balance i kroppen. Øvelsen komplementerer den første tibetaner, som er en øvelse, hvor man drejer rundt om sig selv mod højre. Højre side er kroppens yang-side, som er den udadvendte og dynamiske kraft. Den supplerende øvelse skaber kontakt til yin-siden, den reflekterende kraft - der drejes rundt mod venstre i stedet for højre. Dette forklares nærmere på dvd´en.

Artikler og øvelser

De Fem Tibetanere - Kilden til evig ungdom

Historien om De Fem Tibetanere Øvelserne blev udtænkt for omkring 2000 år siden af tibetan...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (6)Anmeld selv

Kirsten
Jeg er super glad for denne dvd er især begejstret for at der vises variation af øvelserne -så nu er hele familien involveret
Poul N
Fin og brugbar DVD med super indførelse i øvelserne, eneste mindre kritikpunkt er at de modificerede øvelser ikke er placeret samlet efter de almindelige øvelser, så man kunne undgå at spole under udførelsen.
Inger-Marie
Det er en god DVD. Jeg bruger den hver dag og er glad for den udførlige anvisning af øvelserne.
Jesper
Super god DVD, jeg har aldrig prøvet øvelserne tidligere. Syntes DVDen leverer en god instruktion både på dansk og engelsk. Der er også lavet alternative øvelser til dem som finder de org. øvelser for svære/hårde, så man med tiden vil kunne udføre de org. øvelser. Både lyd og billed er af fin kvalitet, tempoet er også helt perfekt.
Lissa
DVD lever til fulde op til mine forventninger (efter at have været på kursus ved Betiina).
Dennis
Test