Hvad er CO2-terapi?
CO2-terapi er en innovativ og naturlig behandlingsmetode, der anvender kontrolleret indånding af kuldioxid (CO2) for at forbedre kroppens funktioner og fremme sundhed.
Denne form for terapi bygger på videnskaben om, hvordan CO2 påvirker vores krop ved at forbedre blodcirkulationen, øge iltoptagelsen til væv og reducere spændinger i muskler og nervesystem.
Selvom det kan lyde komplet mod alt at indånde kuldioxid, har forskning vist, at kontrollerede mængder af CO2 faktisk kan stimulere kroppen til at optimere sin vejrtrækning og metaboliske funktion.
CO2-terapi har derfor været brugt i forskellig form i mange år tilbage historisk set. Nu har CO2-terapien taget sin plads som en sikker, ikke-invasiv metode til at forbedre både fysisk og mental sundhed.
Hvordan virker CO2-terapi i din krop?
Hovedårsagen er, at CO2-terapi fører til mere effektiv iltning og energiproduktion. På trods af den traditionelle opfattelse, at CO2 blot er et simpelt affaldsprodukt, er optimale CO2-niveauer afgørende for enhver kropsfunktion.
Vores krop vil have ilt mere end noget andet, og kuldioxid er stærkt involveret i alle trin i transporten af ilten fra den atmosfæriske luft, vi indånder, til mitokondrierne i vores celler.
1. CO2 stimulerer vejrtrækningen
Først og fremmest er det kuldioxid (CO2) som styrer vejrtrækningen. Det er ikke mangel på ilt, der får os til at tage det næste åndedrag, det er opbygningen af overskydende CO2. Vores hjernestamme er centrum for overlevelsesfunktioner som temperatur, hjerteslag og vejrtrækning.
Kemoreceptorer i hjernestammen kontrollerer niveauet af CO2, og når de når et vist niveau, sendes et signal til vores åndedrætsmuskel (Diaphragma) om at bevæge sig nedad, hvilket starter indåndingen. Lav tolerance for CO2 betyder hurtigere og større vejrtrækninger, hvilket er kendetegnende for fx stress og angst.
2. CO2 holder luftvejene åbne
For det andet, sikrer optimale niveauer af kuldioxid, at luftvejene holdes åbne. Dette ved at den såkaldte glatte muskulatur automatisk slapper af. Det vil sige, at muskulaturen der omgiver luftvejene slapper af og udvides, så luften let kan strømme ind og ud af lungerne.
3. CO2 holder blodkarrene åbne
For det tredje, når den ilt vi indånder er blevet overført fra lungerne til blodet, opretholder optimale niveauer af kuldioxid åbne blodkar. Igen ved at virke udvidende og aflsappende på den glatte muskulatur. Vores hører gså til denne spkaldte glatte muskulatur, som vi ikke kan styre med viljens kraft. Når CO2 niveauet er optimalt, vil karrene udvide sig, så blodet kan flyde let og med mindre tryk.
4. CO2 afleverer ilt fra blodet til mitokondrierne i cellerne
Det næste trin er, at når først det iltrige blod når det væv, hvor der er brug for ilt, hjælper CO2 med at frigøre ilten fra blodet, så det kan komme ind i cellernes mitokondrier og være til nytte.
5. CO2 beskytter mitokondrierne
Og det sidste trin er i mitokondrierne, vores cellers kraftværker, hvor næringsstoffer og ilt omdannes til energi. Ilt er ekstremt reaktivt, og hvis energiproduktionen ikke er kontrolleret, vil mitokondrierne blive beskadiget og lække såkaldte frie radikaler, hvilket fører til oxidativt stress og inflammation.
Kuldioxid beskytter mitokondrierne mod iltskader, hvilket gør CO2 til en kraftig antioxidant.
CO2 er den vigtigste facilitator
Som det fremgår, i alle de fem trin af kroppens iltning er CO2 den vigtigste facilitator. Det er CO2, der baner vejen for ilt, så vi kan producere energi effektivt.
I alle sundhedsspørgsmål er mangel på energi et stort problem. Enten er processen ineffektiv, så vi producerer for lidt, eller også forbruger vi for meget, eller begge dele. Som var det en virksomhed med lavt salg og for høje omkostninger.
Lave niveauer af CO2 er desværre almindeligt i dagens menneskekrop, på grund af ”over-ånding” og inaktivitet, hvilket fører til mange udfordringer ift luftveje og brug af åndedrættet. Det betyder, at vi skal bruge flere af vores ressourcer på at overleve, og vi har mindre energi til at restituere, reparere og hele, nyde livet og mental velvære.
Lav energi, tankemylder, angst, smerter, søvnproblemer, luftvejsproblemer, hjerte- og kredsløbsproblemer, overvægt, dårlig fysisk udholdenhed er nogle af de problemer, der er tæt forbundet med lave niveauer af CO2 i kroppen, og hvor CO2-terapi kan være yderst gavnlig.
Hvad er forskellen på Cardisuit og CarboHaler
Lotte fortæller om sine erfaringer med CarboHaler og Cardisuit
Åndedrætsterapeut og Fysioterapeut Lotte Paarup fortæller om sine erfaringer med CO2 Terapi.
