Checkliste tavle

Genanvendelig checkliste - din hverdag, dit overblik og dine daglige øvelser eller ugentlige træning.

Du kender det sikkert. De små ting, der glipper i farten. Og hvor svært det er at holde fast i at få gjort sine øvelser. 

Med vores genanvendelige checkliste får du et enkelt og effektivt værktøj til at skabe struktur, ro og overblik - for både, børn, voksne og seniorer.

Checklisten fungerer som en visuel støtte i hverdagen. Og i hæj grad som en mulighed for at synliggøre og samtidig komme ud af tjeklisten på telefonen. Det er super godt for krop og hoved, at man fysisk kan slide den lille slider i højre spalte til siden af cheklisten... for at markere når en opgave eller øvelse er udført.

Den hjælper børn med at tage ansvar for egne opgaver, og voksne med at holde styr på rutiner, planer og gøremål.

Den kan hænges op i køkkenet, på børneværelset, ved hoveddøren eller hvor det giver mest mening. Uanset om den bruges til dine øvelser og træning, morgenrutiner, madplaner, indkøb eller husopgaver, vil den fungere på god gammeldags vis.

Du kan enten skrive med whiteboard-tusch på selve pladen, eller du kan benytte de medfølgende pap-indlæg.

Mange bruger den også som motivationsværktøj, både til børn med særlige behov, men også i travle børnefamilier, hvor struktur giver tryghed. Og hos udfordrede ældre, der skal holdes fast i hverdagens rutiner. 

Fysioterapeut Lotte Paarup er stor fan af tavlen, som hun mener giver super mening til de daglige små vigtige rutiner for dig og din krop og dine øvelser.

Hør Lotte fortælle om tavlen her.