Beskrivelse
The manual is ideal for physical therapists, personal trainers and others knowledgeable about muscle function and terminology. It provides technical detail, as well as helpful illustrations.
Join physical therapist and FitBall Master Trainer, Cheryl Soleway as she demonstrates step-by-step procedures for effectively creating space," length and release of both muscular and interconnective tissues through the use of small balls. Areas of the pelvis, hip, lower back, middle back, neck, chest and shoulder are explored!
NB: Vær opmærksom på at den udgave du modtager kan variere fra det viste billede. (Nyere udgave)
Specifikationer
| Forfatter | Cheryl Soleway |
|---|---|
| Side antal | 84 |
| Format | Spiralryg |
| Sprog | Engelsk |
Artikler og øvelser
Massage med grønne mini bolde
Se eksempler på hvordan du bruger de unikke grønne mini bolde, til at massere din krop - bå...
Læs mere
Træn med lille bold
OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet. ...
Læs mere
Pilates med Franklin-bolde
De små Franklin-bolde går lige nu deres sejrsgang over hele verden og bruges især på b...
Læs mere
