Din indkøbskurv er tom.

BlackRoll - The Ball

BlackRoll - The Ball

13 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

BlackRoll masserer i dybden og tager fat i muskler samt bindevæv/fascievæv.

Her er bolden vi har ventet længe på... hård massagebold, der fx er genial til dine baller. 

BlackRoll kan arbejde i dybden, og er god til alle steder på kroppen, der tåler at blive arbejdet igennem. Vi anbefaler dog ikke denne bold, hvis dit væv er meget sensitivt, så skal du bruge en af vores blødere bolde med luft. Vi anbefaler heller ikke, at du ruller direkte på knogler, men altid bruger bolden ovenpå musklerne. Det giver et super stræk og massage af dine muskler. 

BlackRoll er god til at arbejde med dit bindevæv, det såkaldte fascievæv.

Fascievævet er ekstremt vigtigt for alle dine bevægelser, dine muskler og leds sundhed og rehabilitering efter en skade - og så er fascievævet vigtigste faktor for at kroppens muskler kan arbejde sammen, som én stor elastiske enhed.

Det skal være i stand til at slappe helt af, når der er brug for det - og i stand til at spænde op og udvikle stor kraft, når der er brug for det.

Hos mange mennesker er fascievævet blevet uelastisk, udtørret og sejt. Med massagen kan det igen blive elastisk, væskefyldt og smidigt.

Vi anbefaler, at du masserer hver dag i en længere periode. I opstartsfasen kan det dog være nødvendigt at gøre det hver anden dag, da du kan blive ret om efterfølgene. Rul aldrig på meget smertefulde steder (dårlig smerte er skidt - ømhed er ok). Masser dig selv ved at ligge eller rulle på bolden. 

 

ØVELSESEKSEMPEL

Læg dig på ryggen med bøjede ben og fødderne i gulvet, og læg bolden under den ene balde. Her bevæger du dig i små bevægelser ovenpå bolden og arbejder balden god igennem.

Det er langt mere effektivt, end du regner med - og det styrker med det samme dine bens funktion, din bækkenbund og ikke mindst dine mave og rygmuskler.

Miljøvenlig - 100% genanvendelig - Fri for drivmiddel - Fri for kemikalier - Lugtfri - Vandtæt - Let at rengøre - Kvalitetsstyring i henhold til DIN ISO 9001:2000

Læs hele beskrivelsen
Fra 89,00 DKK

* Påkrævede felter

Fra 89,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 019-125000
  • 100% tilfredshed
    eller pengene tilbage
  • 90 dages returret
    let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret
    skulle uheldet være ude
  • Billig levering
    - eller afhentning
Relaterede produkter

Beskrivelse

BlackRoll masserer i dybden og tager fat i muskler samt bindevæv/fascievæv.

Her er bolden vi har ventet længe på... hård massagebold, der fx er genial til dine baller. 

BlackRoll kan arbejde i dybden, og er god til alle steder på kroppen, der tåler at blive arbejdet igennem. Vi anbefaler dog ikke denne bold, hvis dit væv er meget sensitivt, så skal du bruge en af vores blødere bolde med luft. Vi anbefaler heller ikke, at du ruller direkte på knogler, men altid bruger bolden ovenpå musklerne. Det giver et super stræk og massage af dine muskler. 

BlackRoll er god til at arbejde med dit bindevæv, det såkaldte fascievæv.

Fascievævet er ekstremt vigtigt for alle dine bevægelser, dine muskler og leds sundhed og rehabilitering efter en skade - og så er fascievævet vigtigste faktor for at kroppens muskler kan arbejde sammen, som én stor elastiske enhed.

Det skal være i stand til at slappe helt af, når der er brug for det - og i stand til at spænde op og udvikle stor kraft, når der er brug for det.

Hos mange mennesker er fascievævet blevet uelastisk, udtørret og sejt. Med massagen kan det igen blive elastisk, væskefyldt og smidigt.

Vi anbefaler, at du masserer hver dag i en længere periode. I opstartsfasen kan det dog være nødvendigt at gøre det hver anden dag, da du kan blive ret om efterfølgene. Rul aldrig på meget smertefulde steder (dårlig smerte er skidt - ømhed er ok). Masser dig selv ved at ligge eller rulle på bolden. 

 

ØVELSESEKSEMPEL

Læg dig på ryggen med bøjede ben og fødderne i gulvet, og læg bolden under den ene balde. Her bevæger du dig i små bevægelser ovenpå bolden og arbejder balden god igennem.

Det er langt mere effektivt, end du regner med - og det styrker med det samme dine bens funktion, din bækkenbund og ikke mindst dine mave og rygmuskler.

Miljøvenlig - 100% genanvendelig - Fri for drivmiddel - Fri for kemikalier - Lugtfri - Vandtæt - Let at rengøre - Kvalitetsstyring i henhold til DIN ISO 9001:2000

Specifikationer

  • Størrelse : 8 eller 12 cm i diameter
  • Hårdhed : Hård
Farve Sort
indhold / fyld Massiv
Materiale EPP skum
Fri for PHTALAT Ja
Fri for PVC Ja
Fri for LATEX Ja

 



 

Artikler og øvelser

Brug dine bolde optimalt!

  Er det virkelig nødvendigt med forskellige bolde? Nej, det er ikke nødvendigt. Du kan n...

Læs mere

Din fascia-elastiske krop

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere

Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop

  Hvem? Vi kender det nok alle sammen, at vi godt lige kunne trænge til lidt massage i de udsatte...

Læs mere

Masser dit muskel og bindevæv/fascievæv med Blackroll

På dette videoklip kan du se en teaser for programmet Blackroll - afspænding og og smidighed. Tr&...

Læs mere

Bindevævsmassage - få renset ud og start på en frisk!

Se her hvordan du masserer dine muskler og bindevæv med en foam roller.  ...

Læs mere

Massér med BlackRoll (3. søndag i advent 2013)

Se her hvordan du stående masserer kroppen med den geniale BlackRoll. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard v...

Læs mere

Kundens vurdering 4.3 af 5
13 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse