Din indkøbskurv er tom.

Basistræning for folk m knogleskørhed/osteoporose

Basistræning for folk m knogleskørhed/osteoporose

8 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Med BASISTRÆNING for folk med knogleskørhed/osteoporose, giver fysioterapeut Anne Kathrine Skifter mulighed for at ældre kan træne koordination, balance og styrke i eget hjem.

Anne Kathrine Skifter har gennem flere år trænet folk med osteoporose/ knogleskørhed. Hendes erfaringer og glæden ved at se hvor store fremskridt deltagerne opnår på forholdsvis kort tid, er grundlaget for denne dvd.

Når først vi bliver ældre, så udfordrer vi balancen og koordinationen mindre og mindre, og så er det at risikoen for fald øges. Derudover har vi et aldersbetinget knogletab som også ved fysisk aktivitet og træning kan forhales en hel del.

Med BASISTRÆNING får du fysioterapeuten med hjem i stuen! Du skal kun bruge et underlag, en stol og en pude, og du kan træne hjemme hos dig selv. Tempoet er holdt moderat, og alle øvelser bliver vist og forklaret grundigt.

Læs hele beskrivelsen
199,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 016-014310
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage

Beskrivelse

Med BASISTRÆNING for folk med knogleskørhed/osteoporose, giver fysioterapeut Anne Kathrine Skifter mulighed for at ældre kan træne koordination, balance og styrke i eget hjem.

Anne Kathrine Skifter har gennem flere år trænet folk med osteoporose/ knogleskørhed. Hendes erfaringer og glæden ved at se hvor store fremskridt deltagerne opnår på forholdsvis kort tid, er grundlaget for denne dvd.

Når først vi bliver ældre, så udfordrer vi balancen og koordinationen mindre og mindre, og så er det at risikoen for fald øges. Derudover har vi et aldersbetinget knogletab som også ved fysisk aktivitet og træning kan forhales en hel del.

Med BASISTRÆNING får du fysioterapeuten med hjem i stuen! Du skal kun bruge et underlag, en stol og en pude, og du kan træne hjemme hos dig selv. Tempoet er holdt moderat, og alle øvelser bliver vist og forklaret grundigt.

Artikler og øvelser

Balancetræning i skoven

Skoven er et genialt sted at træne din balance. Underlaget er ujævnt og hele tiden uforudsigeligt....

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (8) Anmeld selv

Anette
Super god basistræning som hjælper med at gøre øvelserne rigtigt
Maj-Britt
Meget anbefalelsesværdig. Tydelig vejledning til øvelserne.
Jeg har selv skrevet til Anne Kathrine og sagt tak for den gode øvelses-DVD, som jeg er meget glad for at ha' fundet frem til.
Karin
Tak til Anne Kathrine for en rigtig god og behagelig gennemgang af øvelserne. Jeg kunne dog godt tænke mig - ligesom Bodil - nogle øvelser, der kan få pulsen lidt mere op. Et træningsprogram for folk, der har fået konstateret osteoporose i tidligt stadie, så det endnu ikke er mærkbart.
Ellen M Madsen
Jeg er rigtig glad for min DVD, dejligt at vide hvilke øvelser man må gøre når man har osteoporose , jeg vil bruge den flittigt.
Annie Willerslev
Jeg har anbefalet denne video tidligere og har nu købt en til en veninde.
Bodil
DVD´en er som sådan god og tydelig og giver mig fine anvisninger på, hvad jeg må og ikke må, når jeg har osteoporose. Jeg synes blot, at nogle af øvelserne ikke lige passer til mit temperament, det går bare for langsomt, f.eks. øvelsen, hvor man sidder på en stol og laver krydsbevægelser med hænder og knæ. Jeg kunne godt ønske mig en DVD med lidt mere go i, hvor man også kunne få pulsen op, selv om man skal passe på sig selv.
Annie Willerslev
Jeg har osteoporose, venstresidig trimalleolfraktur samt højresidig humerus fraktur for ca 2 år siden og har derfor ikke bevæget mig så meget. Fik fjernet osteosyntesematerialet i november måned
Efter ca 14 dage kan jeg mærke en bedre balance og funktion af specielt min venstre ankel,som er mere bevægelig.
Tak for et dejligt træningsprogram
Lillian Sivertsen
Jeg vældig glad for dvd'en får lavet programmet hver dag, og kan mærke at min krop bliver stærkere og det almene velvære bliver bedre dag for dag. Det var en god investering.