Balimo effekterne
- Styrkelse af rygmusklerne
- Forbedret siddestilling
- Øget koncentration
- Optimeret krydskoordination
- Træning af bækkenbunden
Fordele
- Forbedrer siddestillingen
- Styrker rygmusklerne
- Frigiver blokeringer i bækken og rygsøjle
- Løsner sammenklæbninger af fascien
- Træner bækkenbunden
- Reaktiverer forbindelser mellem hjerne og muskler
Styrk sundheden, men du sidder ned
1. STYRKER SELV DYBE RYGMUSKLER
De "autoktone" muskler, der er ansvarlige for en ergonomisk korrekt, oprejst kropsholdning, ligger dybt under de ydre rygmuskler og kan ikke kontrolleres bevidst.
De reagerer på stimuli som f.eks B. et bevægeligt sæde, som de automatisk reagerer på på en afbalancerende og kompenserende måde. Med BALIMO® trænes og styrkes disse muskler effektivt.
2. RYGSØJLEN RETTER SIG AUTOMATISK OP
Det tredimensionelle led på BALIMO®-bevægelsestræneren forankret i sædet repræsenterer en direkte forlængelse af rygsøjlen og tvinger dig automatisk til at sidde oprejst, ellers ville sædet vippe væk.
Dette fremmer musklerne, især i ryggen, og bevægeligheden. Kroppen retter sig naturligt op, spændinger og blokeringer udløses, og bækkenet kan bevæges mere smidigt.
3. ØGER KONCENTRATIONEN OG AKTIVERER NERVESYSTEMET
Den konstante bevægelse på BALIMO® stimulerer blodcirkulationen og forsyner kroppen med ilt.
Dette øger koncentrationsevnen, og de dybt følsomme receptorer i sener og muskelvedhæftninger behandles. Disse sender så beskeder til hjernen om kroppens position i rummet via de forsynende nervekanaler. Hjernen skal vurdere denne information og sender nerveimpulser tilbage til musklerne via de udgående nervekanaler.
BALIMO® øger ikke kun koncentrationen, men aktiverer også hele nervesystemet.
4. OPTIMERER KRYDSKOORDINATION
BALIMO® muliggør en tredimensionel bevægelse af bækkenet i alle retninger, mens du sidder. Sædet kan vippes 20° og drejes i alle retninger på samme tid.
Dette resulterer i såkaldte crossover-bevægelser af ekstremiteterne, altså bevægelser der krydser kroppens midterlinje, som aktiverer de to hjernehalvdele. Musklerne reagerer med en passende spænding og sikrer dermed kroppens holdning. Disse dynamiske, krydsende bevægelser træner balancereaktioner.
5. TRÆNER BÆKKENBUNDEN
BALIMO® genererer en række bevægelsesoverførsler fra bækkenet op og ned, som gør fascien, kroppens bindevævssystem, fleksibel igen. På grund af hverdagens monotone bevægelser har disse tendens til at hænge sammen og miste deres faktisk høje følsomhed. Fascia har en tredimensionel struktur og stimuleres konstant af de tredimensionelle bevægelser på bevægelsestræneren.
Derudover kan BALIMO® opretholde elasticiteten, belastningsevnen og evnen til at regenerere fascien. Især funktionaliteten af lændefascien, som også omfatter bækkenbunden, understøttes af de mange forskellige bevægelser på BALIMO®.
