Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

23-08-2011

Ondt i ryggen?

Gitte Høj

Mon ikke du kender følelsen af en øm ryg eller en stiv lænd? Der er en sikker kur: tr&ael...

Læs mere
15-08-2011

Træning for gravide i vand

Ulla Due

Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vi...

Læs mere
15-08-2011

Yoga for to

Trine Hedegaard

Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med blanded...

Læs mere
15-08-2011

Ondt i benet

Lotte Paarup

Ondt i benet Jeg har et problem, som generer mig meget i hverdagen. Det startede for nogle måneder side...

Læs mere
10-08-2011

AV mit åndedræt

Mette Iversen

Husk nu lige at trække vejret,” siger man, når nogen haster forbi i en sky af stresshormoner...

Læs mere
13-07-2011

Er zumba nok motion?

Lotte Paarup

Er zumba nok motion? Har efterhånden hørt så meget om det, at jeg nok må prøv...

Læs mere
21-06-2011

Hvor mange skridt skal jeg tage om dagen?

Lotte Paarup

Hvor mange skridt skal jeg tage om dagen?Jeg er 42 år og arbejder som marketingmedarbejder i en virksomh...

Læs mere
21-05-2011

Bliver du lykkelig af en flad mave?

Lotte Paarup

Mange kvinder (og mænd) drømmer om, og knokler i store perioder af deres liv for at få en f...

Læs mere
17-05-2011

Den perfekte mavebøjning

Lotte Paarup

Se og hør hvordan du laver den mest effektive mavebøjning! Betydningen af at udføre din ...

Læs mere
15-05-2011

4 effektive øvelser for mave og ryg - helt uden redskaber

Lotte Paarup

Disse gode rygøvelser er især gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholdelse af ...

Læs mere
26-04-2011

2 effektive kontor øvelser

Lotte Paarup

Med træningselastik og intet andet!           ...

Læs mere
22-03-2011

Feel more space & elasticity in your sternum

Lotte Paarup

When was the last time you felt your sternum feel soft, elastic and mobile? Take two minutes to bring some jui...

Læs mere
22-03-2011

Relax your shoulders and sponge away the tension

Laura Hames Franklin

Transform your shoulders to a more relaxed, enjoyable state. ...

Læs mere
22-03-2011

Release your back and awaken your pelvis

Laura Hames Franklin

Your pelvis is a dynamic system. In order for it to function efficiently and correctly, it is important to hav...

Læs mere

323-336 of 530