Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

03-04-2007

Effektive slankeøvelser

Lotte Paarup

Få så meget som muligt ud af din træning. Her får du derfor tre lette og supereffektiv...

Læs mere
27-03-2007

GYMSTICK - ny tryllestav for hele kroppen

Lotte Paarup

Vil du kun købe ét redskab til hjemmetræningen, er en gymstick måske sagen. Det er e...

Læs mere
17-03-2007

Kort opvarmning

Lotte Paarup

Denne opvarmning kan bruges forud for mange forskellige aktiviteter. Du skal dog være klar over, at spec...

Læs mere
17-03-2007

Opvarmning

Lotte Paarup

Det er altid godt at varme op. De fleste træningsformer indeholder en eller anden form for opvarmning ti...

Læs mere
15-03-2007

Har du tumlet med dit barn i dag? - øvelser for de helt små

Lotte Paarup

Det er bare om at komme i gang med at hoppe, danse, lege, kravle, møve, skubbe og trække med din ...

Læs mere
04-03-2007

Månedens øvelse fra Q Marts 2007

Lotte Paarup

DE SKRÅ MAVEMUSKLER Læg dig på ryggen og træk knæene ind over dig med samlede b...

Læs mere
04-03-2007

Stram op - Hurtigt!

Lotte Paarup

Føl dig lækker og i form til fest eller strand. Tre effektive Pilates øvelser, som stramme...

Læs mere
04-02-2007

Strækøvelser for alle

Lotte Paarup

Herunder finder du de strækøvelser, som de fleste mennesker vil have gavn af at lave – ung ...

Læs mere
04-02-2007

Strækøvelser - betaler det sig?

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i kategor...

Læs mere
03-02-2007

Ret ryggen ud med McKenzie stræk

Lotte Paarup

McKenzie er en behandlingsmetode, som hyppigt anvendes til behandling af ryg problemer hos bl.a. fys...

Læs mere
22-01-2007

Månedens øvelse fra Q Januar 2007

Lotte Paarup

BØJ & STRÆK Stil dig med fødderne i hoftebreddes afstand. Bøj i benene, s&arin...

Læs mere
13-01-2007

Hold styr på motionen med en skridttæller

Lotte Paarup

Mindst 10.000 skridt til de voksne og 12.000 skridt til børnene - det skal der til for at opn...

Læs mere
13-01-2007

Nyttig viden ved brug af en skridttæller

Lotte Paarup

I nedenstående har vi samlet tips og gode råd ved brug af en skridttæller. Stadig flere komm...

Læs mere
05-01-2007

Klar til skiferien

Lotte Paarup

Alt for mange danskere rejser hvert år på vinterferie og udsætter reelt set sig selv for en ...

Læs mere

441-454 of 454

Side:
  1. 1
  2. ...
  3. 19
  4. 20
  5. 21
  6. 22
  7. 23