Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

15-04-2014

Hvor mange gange i minuttet?

Lotte Paarup

Hvor mange gange i minuttet er det normalt eller optimalt at trække vejret i hvile? Først, du ka...

Læs mere
18-03-2014

Bækkenbund i topform

Ea Suzanne Akasha

Herunder kan læse små uddrag fra bogen Bækkenbund i topform. Du kan også downloade en...

Læs mere
05-03-2014

Effektiv træning for baller og lår - samt fod og fodled

Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard

Det eneste du skal bruge er en måtte eller et tæppe, der er rullet stramt sammen. Du kan lave alle...

Læs mere
04-03-2014

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi?

Lotte Paarup

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi? Jeg er 40 år, mor til to og har fuldtidsar...

Læs mere
04-03-2014

Videoklip fra sundhedsmesse

Lotte Paarup

I foråret 2013 var Lotte Paarup i Øksnehallen til Region Hovedstadens sundhedsmesse. Lotte fortal...

Læs mere
03-03-2014

Af med strømperne - nu taler vi fødder!

Gitte Høj

Denne artikel har oprindeligt været bragt i magasinet LIV ...

Læs mere
27-02-2014

Førstehjælp mod et hold i nakken

Lotte Paarup

Vi modtager ofte henvendelser fra læsere, der døjer med hold i nakken. Et hold i nakken er meget ...

Læs mere
20-02-2014

Virker motion kun, hvis det gør ondt?

Lotte Paarup

Virker motion kun, hvis det gør ondt? Jeg ville gerne dyrke yoga hver dag. Indrømmet, det sker ...

Læs mere
17-02-2014

Sådan laver du et bækkenløft, som virkelig gør en forskel for din krop!

Lotte Paarup

På dette videoklip viser fysioterapeut Lotte Paarup på 10 minutter, hvordan et bækkenl&oslas...

Læs mere
15-02-2014

Tæl dine åndedrag

Lotte Paarup

Tæl dine åndedrag   1. Sæt dig afslappet tilbage i stolen. Du skal nu tælle din...

Læs mere
13-02-2014

Super yoga øvelser du kan gøre hver dag

Rikke Hansen

Disse to yoga stillinger er beskrevet af Rikke Hansen fra Sanum yoga. Rikke er yoga-og meditationslæ...

Læs mere
09-02-2014

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates?

Lotte Paarup

Hvad er forskellen egentlig mellem yoga og pilates? Og hvad er smartest at vælge, hvis jeg gerne vil v&...

Læs mere
30-01-2014

Træning for inderlårene?

Lotte Paarup

Træning for inderlårene? Jeg har altid haft nogle gode buler på inderlårene. Det kan ...

Læs mere
27-01-2014

God vejrtrækning har betydning for dit vægttab og dit velvære

sundforskning

sund-forskning.dk har interviewet fysioterapeut Lotte Paarup om åndedrættets betydning for v&...

Læs mere

211-224 of 521