Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

26-10-2014

Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund

Lotte Paarup

På dette videoklip giver Lotte dig hendes bedste tip overhovedet! Hvordan du kan optimere dit ånd...

Læs mere
24-07-2014

Jeg trækker vejret igen!

Anette Sikjær

Hjertebanken og uro gjorde, at Lene Bang-Jensen måtte sygemeldes fra sit job, men med &os...

Læs mere
14-05-2014

Åndedrættet i Tai Chi og Qi Gong

Torben Bremann

Dette indlæg er skrevet af Torben Bremann, der siden 1987 har arbejdet med Tai Chi og Qi Gong. Udover at...

Læs mere
15-04-2014

Hvor mange gange i minuttet?

Lotte Paarup

Hvor mange gange i minuttet er det normalt eller optimalt at trække vejret i hvile? Først, du ka...

Læs mere
04-03-2014

Videoklip fra sundhedsmesse

Lotte Paarup

I foråret 2013 var Lotte Paarup i Øksnehallen til Region Hovedstadens sundhedsmesse. Lotte fortal...

Læs mere
15-02-2014

Tæl dine åndedrag

Lotte Paarup

Tæl dine åndedrag   1. Sæt dig afslappet tilbage i stolen. Du skal nu tælle din...

Læs mere
27-01-2014

God vejrtrækning har betydning for dit vægttab og dit velvære

sundforskning

sund-forskning.dk har interviewet fysioterapeut Lotte Paarup om åndedrættets betydning for v&...

Læs mere
20-12-2013

10 ting, du skal vide om dit åndedræt

Pernille Ancher

Denne artikel er oprindelig bragt i magasinet fitliving Døjer du med stress, søvnproblemer elle...

Læs mere
19-12-2013

Artikel fra Lungenyt, med Lotte Paarup

Charlotte Larsen

Åndedrættet er din helt egen skattekiste. Det er det første, vi gør, når vi b...

Læs mere
06-12-2013

Sid godt og træk vejret! (2. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Når du sidder godt, trækker du vejret bedre og får derfor mere energi og færre sp&aeli...

Læs mere
06-12-2013

Dit åndedræt er udfordret når du sidder

Lotte Paarup

De fleste af os mennesker sidder i dag alt for meget ned, ift. hvad vi er designet til at skulle (kunne). Det ...

Læs mere
06-12-2013

Din kropsholdning betyder (næsten) alt for din vejrtrækning

Lotte Paarup

Din kropsholdning er MEGET vigtig for din åndedrætsfunktion. Ved at optimere din kropsholdning, f&...

Læs mere
25-11-2013

Trækker jeg vejret ordentligt?

Lotte Paarup

Trækker jeg vejret ordentligt? Jeg er begyndt at gå til pilates og er i den forbindelse blevet me...

Læs mere
24-10-2013

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Lotte Paarup

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere
01-08-2013

Fri for kiropraktoren

Ulla Hansen

Sådan forandrede Hans sin vejrtrækning og blev fri for de ugentlige besøg hos kiropraktoren...

Læs mere
04-04-2013

7 myter om åndedrættet

Margrethe Vadmand

Et godt åndedræt betyder meget for din sundhed, for 90 % af din energi kommer fra ånded...

Læs mere
04-04-2013

oplev dit åndedræt, gratis lydfil (36. min)

Lotte Paarup

Gør dig klar, og følg med til Lotte Paarups instruktioner på denne lydfil, som tager dig e...

Læs mere
19-02-2013

Eric Franklin giver dig tips til dit åndedræt

Lotte Paarup

  Se alle Eric Franklin / Franklin Methods bøger og træningsredskaber her! ...

Læs mere
26-12-2012

Sådan trækker du vejret

Lotte Paarup

Hør kort forklaret hvordan du trækker vejret. Udklip fra træningsprogrammet Sund ryg m...

Læs mere
27-09-2012

Åndedrættet.nu - Masser af GRATIS artikler, øvelser og videoklip!

Lotte Paarup

På åndedrættet.nu kan du finde tonsvis af gratis artikler, øvelser og video...

Læs mere

61 til 80 af 102

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6