Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser til ryg og nakke

05-11-2014

Masser dine sædeknuder og få stor effekt...

Lotte Paarup

På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en ...

Læs mere
26-10-2014

Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund

Lotte Paarup

På dette videoklip giver Lotte dig hendes bedste tip overhovedet! Hvordan du kan optimere dit ånd...

Læs mere
25-10-2014

Rejs dig OP! Let og elefant/elegant

Lisbeth Bundgaard

Du kender det måske når du skal ud af sengen om morgenen, eller skal rejse dig op fra en stol efte...

Læs mere
01-10-2014

Masser dit muskel og bindevæv/fascievæv med Blackroll

Lisa Thomey

På dette videoklip kan du se en teaser for programmet Blackroll - afspænding og og smidighed. Tr&...

Læs mere
24-07-2014

Med ryggen mod muren

Lotte Paarup

Med ryggen mod muren Jeg har så tit ondt i min ryg, og nogle gange kan jeg blive helt skrækslagen...

Læs mere
30-06-2014

Hvad er det bedste quickfix mod hovedpine?

Lotte Paarup

Hvad er det bedste quickfix mod hovedpine? Jeg er med på, at man skal finde kilden til den, men hvis je...

Læs mere
09-06-2014

Træn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...

Læs mere
16-04-2014

Vask din rygsøjle med Franklin Method

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du holder din rygsøjle levende og dejlig frisk og stærk med ...

Læs mere
16-04-2014

Smidiggør brystkassen og få en gladere rygsøjle

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du smidiggør din brystkasse og få en meget gladere rygs&osla...

Læs mere
16-04-2014

Afspænd og træn skuldre, nakke og rygsøjle

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du afspænder og træner skuldre, nakke og rygsøjle ...

Læs mere
04-03-2014

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi?

Lotte Paarup

Hvad er den bedste træning for min ryg og mere energi? Jeg er 40 år, mor til to og har fuldtidsar...

Læs mere
27-02-2014

Førstehjælp mod et hold i nakken

Lotte Paarup

Førstehjælp mod et hold i nakken   Vi modt...

Læs mere
17-02-2014

Sådan laver du et bækkenløft, som virkelig gør en forskel for din krop!

Lotte Paarup

På dette videoklip viser fysioterapeut Lotte Paarup på 10 minutter, hvordan et bækkenl&oslas...

Læs mere
08-01-2014

Min ryg føles som 100 år gammel!

Lotte Paarup

Min ryg føles som 100 år gammel!Hej Lotte, Jeg er en 40-årig mor til tvillinger på nu...

Læs mere
21-12-2013

Få det bedre med 10 minutters øvelser (4. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Få det bedre i din krop, få mere energi, få en bedre vejtrækning og en stærkere ...

Læs mere
13-12-2013

Massér med BlackRoll (3. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du stående masserer kroppen med den geniale BlackRoll. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard v...

Læs mere
06-12-2013

Sid godt og træk vejret! (2. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Når du sidder godt, trækker du vejret bedre og får derfor mere energi og færre sp&aeli...

Læs mere
06-12-2013

Dit åndedræt er udfordret når du sidder

Lotte Paarup

De fleste af os mennesker sidder i dag alt for meget ned, ift. hvad vi er designet til at skulle (kunne). Det ...

Læs mere
06-12-2013

Din kropsholdning betyder (næsten) alt for din vejrtrækning

Lotte Paarup

Din kropsholdning er MEGET vigtig for din åndedrætsfunktion. Ved at optimere din kropsholdning, f&...

Læs mere
02-12-2013

Hjemmetræning for ryggen?

Lotte Paarup

Hjemmetræning Min ryg har drillet mig i årevis, og nu har jeg besluttet mig for at blive min egen...

Læs mere

61 til 80 af 111

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6