Din indkøbskurv er tom.

Hænder

28-06-2014

Øvelser til hånd og underarm

Lisbeth Bundgaard

Vores geniale hånd og fod træningskit er super til træning af hånd og underarm. Foreb...

Læs mere
01-11-2013

Bliver min musearm kronisk?

Lotte Paarup

Bliver min musearm kronisk? Jeg har fået nyt arbejde, hvor jeg sidder meget mere ved en computer end f&...

Læs mere
01-11-2011

Kan jeg træne mit håndled?

Lotte Paarup

Kan jeg træne mit håndled? Jeg er 40 år og arbejder ved computer. For nylig fik jeg vanvitt...

Læs mere
20-09-2011

Knæk og bræk

Lotte Paarup

Knæk og bræk Jeg har fået en dårlig vane med at knække mine fingre bagover, til ...

Læs mere
07-09-2011

Har jeg gigt?

Lotte Paarup

Har jeg gigt? Mine fingre er blevet stivere, jeg har ondt i mine led, særligt når det er kol...

Læs mere
04-11-2009

En håndsrækning

Ea Suzanne Akasha

Mange kender til ømme håndled og spændte fingre. De færreste har så god kropsbe...

Læs mere
27-06-2009

En håndsrækning - øvelser

Ea Suzanne Akasha

Her beskriver afspændingspædagog Ea Suzanne Akasha en række øvelser til dine h&a...

Læs mere
18-10-2007

Sunde og smukke hænder - øvelser til hænderne

Lotte Paarup

De fleste mennesker tager det for givet, at have sunde og velfungerende hænder. Hænder og fingre ...

Læs mere

8 vare(r)

pr. side