Din indkøbskurv er tom.

Franklin Method

16-08-2019

Forlæng din ryg med denne simple øvelse

Eric Franklin

Eric Franklin fra The Franklin Method fortæller og viser her en simpel øvelse med binde...

Læs mere
05-07-2019

Væk dine fødder uden redskaber

Eric Franklin

Væk dine fødder til live, så de støtter dig mest optimalt igennem hele kroppen! Her...

Læs mere
20-05-2019

5 måder at tone og styrke dine balder og lænd

Eric Franklin

Her får du en gratis træning med Eric Franklin fra The Franklin Method: Elastik øvelser fo...

Læs mere
20-05-2018

Sådan får du stærk core!

Eric Franklin

Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen!  Noget af det, som Franklin Method virkelig k...

Læs mere
02-01-2018

5 min effektiv fascia release for lænden

Eric Franklin

Her får du forklaret, hvordan du på 5 minutter kan løsne din hænd med dine hænd...

Læs mere
01-01-2018

Føl ryggen på ny med bevægelser for din lever

Eric Franklin

Følg med og mærk, hvordan ryggen og dit åndedræt føles, efter at have bev&aeli...

Læs mere
06-11-2017

5 ting du kan gøre for din nakke

Eric Franklin

Her får du foræret 5 ting, du kan gøre for din nakke. Eric Franklin fra Franklin Method, vi...

Læs mere
18-10-2017

Giv dine øjne en pause med 4 Franklin Method teknikker

Eric Franklin

Se 4 måder hvorpå du øjeblikkeligt kan afspænde og give dine øjne ny energi ve...

Læs mere
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Eric Franklin

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogæe af hans bolde. ...

Læs mere
07-05-2017

Franklin fascia træning med elastik

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...

Læs mere
24-02-2017

Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken

Eric Franklin

På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...

Læs mere
27-12-2016

Gå dig til en stærkere "core muskulatur"

Eric Franklin

Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...

Læs mere
15-07-2016

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik

Eric Franklin

På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...

Læs mere
09-05-2016

Sådan laver du en god og sund sidebøjning

Eric Franklin

Se Eric Franklin vise og forklare, hvordan du laver en sund sidebøjning i din ryg. Han er en meste...

Læs mere
06-10-2015

Bevæg dine nyrer og afspænd ryggen

Eric Franklin

På dette videoklip (på engelsk) viser Eric Franklin, hvordan du kan bevæge dine nyrer og der...

Læs mere
19-08-2015

Smidiggør dine baglår med Franklin Method

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du kan smidiggøre dine baglår ifølge Franklin Method ...

Læs mere
23-04-2015

Styrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...

Læs mere
21-04-2015

Why you shouldn´t grip your core

Eric Franklin

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere
01-03-2015

Franklin release for brystbenet

Eric Franklin

Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...

Læs mere
24-01-2015

Skuldertræning med Franklin Method

Eric Franklin

Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...

Læs mere

1 til 20 af 30

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2