Din indkøbskurv er tom.

Søvn

12-02-2019

Vejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet

Jo Brand

Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...

Læs mere
18-01-2019

Sådan sover du bedre! uden at træne :)

Den Intelligente Krop

  Sådan undgår du blåt lys og opnår en bedre nattesøvn Vidste du at eksp...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
18-11-2014

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt

Lotte Paarup

Lyt til Lotte Paarups guide til hvordan du overalt kan bruge dit åndedræt til at skabe mere ro og ...

Læs mere
18-11-2014

Check dit åndedrætsbarometer!

Lotte Paarup

Hvor stresset eller rolig er din krop lige nu? Her giver Lotte dig et genialt tip til, hvordan du kan holde s...

Læs mere
15-02-2014

Tæl dine åndedrag

Lotte Paarup

Tæl dine åndedrag   1. Sæt dig afslappet tilbage i stolen. Du skal nu tælle din...

Læs mere
24-05-2013

Den perfekte pude?

Lotte Paarup

Den perfekte pude?Hej Lotte, Måske i småtinsafdelingen, men ikke desto mindre vigtigt for mange ti...

Læs mere
03-12-2012

Hvordan skal jeg sove?

Lotte Paarup

Hvordan skal jeg sove? Jeg er 47 år og ofte plaget af infiltrationer i nakken og skuldrene.Især o...

Læs mere
29-10-2012

Skæv af at sove?

Lotte Paarup

Skæv af at sove? Det er gået op for mig, at jeg tilbringer 90 procent af mine sovende timer ligge...

Læs mere
06-08-2008

Ole Lukøje - hvor bliver du af?

Ea Suzanne Akasha

Har du sovet godt? Mere end en fjerdedel af os, svarer nej til det spørgsmål. Alt for mange sove...

Læs mere

11 vare(r)

pr. side