Din indkøbskurv er tom.

Stress

23-05-2020

Sådan nurser du din ryg, psoas samt ro-systemet

Lotte Paarup

  Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet Jeg vil vise dig en s...

Læs mere
23-04-2020

Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets

Lotte Paarup

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...

Læs mere
22-04-2020

Få 2 tips til vejrtrækningen

Lotte Paarup

Mange har svært ved at komme på gulvet og lave nogle af alle de gode øvelser for ånde...

Læs mere
30-03-2020

Åndedrættet i en Coronakrise fra Lotte Paarup

Lotte Paarup

Kære alle derude, Jeg har lavet en lille (endte med at blive lang) hilsen herunder, til alle der har br...

Læs mere
14-03-2020

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

Lotte Paarup

På dette videoklip giver jeg dig et lille program, hvor du kan få et friere åndedræt o...

Læs mere
23-02-2020

Psoas, en muskel med følelser og meget mere

Lotte Paarup

  Kan muskler have følelser? Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan ...

Læs mere
02-02-2020

Lotte Paarups favorit kontor kit

Lotte Paarup

Her får du Lotte Paarups aller bedst favoritter til at hjælpe kroppen igennem dagen ved kontoret. ...

Læs mere
06-12-2019

Sid nu stille!

Lotte Paarup

Hvorfor er det, at nogle børn er bedre til at sidde stille end andre? Er det bare generne, eller kunne ...

Læs mere
05-12-2019

30 minutters snak om åndedrættet mellem Cecilie Frøkjær og Lotte Paarup

Lotte Paarup

30 minutters snak om åndedrættet mellem Cecilie Frøkjær og Lotte Paarup Du kan lytte...

Læs mere
19-09-2019

Brug dine bolde optimalt!

Lotte Paarup

  Er det virkelig nødvendigt med forskellige bolde? Nej, det er ikke nødvendigt. Du kan n...

Læs mere
03-06-2019

Vil du have det bedre i din krop, både fysisk og mentalt?

Lotte Paarup

  Fascia og proprioception Så kan du ikke lukke øjnene for, hvor godt du mærker dig ...

Læs mere
12-02-2019

Vejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet

Jo Brand

Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...

Læs mere
18-01-2019

Sådan sover du bedre! uden at træne :)

Den Intelligente Krop

  Sådan undgår du blåt lys og opnår en bedre nattesøvn Vidste du at eksp...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
20-07-2018

Vejrtrækningen er din helt egen massør!

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...

Læs mere
07-04-2018

Lær fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup

Lotte Paarup

Her kan du høre og se lidt fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup. Lotte kan boo...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Eric Franklin

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogle af hans bolde.  Her...

Læs mere
06-07-2017

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen

Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...

Læs mere
27-03-2017

Pust liv i dit åndedræt

Emma Libner

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...

Læs mere

1 til 20 af 52

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3