Din indkøbskurv er tom.

Kondition

17-11-2015

Åndedrættet kan være essentielt for udbyttet af din træning

Fysioterapeut, Natacha Maria Brun Hansen

En af vores fysioterapeuter, der er specialiseret i åndedrættet, har her skrevet et interessant bl...

Læs mere
30-04-2014

Tips til løbeturen

Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard

Skoene Det er vigtigt du har nogle gode sko, der understøtter din fod og dit løb. Du kan f&arin...

Læs mere
21-04-2014

Hvordan løber jeg længere? Og er forfodsløb godt?

Lotte Paarup

Hvordan løber jeg længere? Og er forfodsløb godt? Jeg er af natur ikke nogen let lø...

Læs mere
07-10-2013

Skal jeg løbe eller gå?

Lotte Paarup

Skal jeg løbe eller gå? Jeg har læst mange steder, at det er lige så godt at l&oslas...

Læs mere
03-05-2009

Boost din forbrænding med den effektive træningselastik

Lotte Paarup

Du slår mange fluer med ét smæk i øvelserne her – over og underkrop, mave og r...

Læs mere
03-11-2008

Konditionstræning på 4 m2 og uden redskaber

Lotte Paarup

Et effektivt cirkeltræningsprogram med 10 øvelser, der ikke kræver mere end 4 m2. Du styrke...

Læs mere

6 vare(r)

pr. side