Øvelser til hånd og underarm

Lørdag d. 28 juni 2014 af Lisbeth Bundgaard

Vores geniale hånd og fod træningskit er super til træning af hånd og underarm.

Forebyg og afhjælp smerter i hånd og underarm med de forskellige redskaber, som følger med i træningskittet.

Tag det med i tasken eller hav det liggende på kontoret, og brug det!

Se herunder øvelser, der viser, hvordan du bruger redskaberne til træning af hånd og underarm.

Øvelserne er designet og instrueret af fysioterapeut Lisbeth Bundgaard.

Du finder træningskittet her

Læs mere i disse artikler