Din indkøbskurv er tom.

Træn kropsstammen med Pilates

Torsdag d. 09 august 2007 af Lotte Paarup
Træn kropsstammen med Pilates

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i kategorien om gang og løb

 

Når man løber, skal musklerne stabilisere kroppen i længere tid ad gangen. Det kræver stærke mave-, ryg- og sidemuskler. En stærk krop afbøder nogle af de skavanker, som de mange bump fra løbet kan give op gennem kroppen.