Skuldertræning med Franklin Method

Lørdag d. 24 januar 2015 af Eric Franklin

Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af Eric Franklin.

Du skal bruge en lang elastik til øvelserne. 

Du finder alle Franklin Methods bøger, dvd og træningsredskaber her

 

Læs mere i disse artikler