Selvmassage på forskellige måder

Mandag d. 08 maj 2017 af Birgitte Muldbjerg, Kilde Lotte Paarup
Selvmassage på forskellige måder

 

Denne artiket er bragt i magasinet iform.

Du får gode råd og ideer til, hvordan du masserer dine muskler og bindevæv i dine ben, ryg, skuldre og arme.

Der bliver vist et program til dig som træner, og et til dig der vil slappe af.

Klik nedenfor og se hele artiklen. God fornøjelse :)

Læs mere i disse artikler