Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Tirsdag d. 28 marts 2017 af Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der er perfekt til at komme i dybden med dit baglår.

Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard instruerer dig, du kan følge med og gøre det samme!

Det er god forberedelse til alle former for træning, fx før dit løb.

 

 

Læs mere i disse artikler